Jadi Penyebab Meninggalnya Ayah Ben Kasyafani, Begini Cara Tekan Risiko Stroke yang Bisa Menyerang Siapa Saja

Apabila hal ini terjadi, maka sebagian otak tidak mendapat pasokan darah yang membawa oksigen.

Baca Juga: PILU Dewi Lestari Ungkap Momen Paling Sedih Usai Reza Gunawan Meninggal Dunia, Ucapan Sosok Ini Bikin Sang Penulis Nangis Kejer

Alhasil, tubuh akan mengalami kematian sel atau jaringan karena tidak adanya oksigen.

Menjadi salah satu penyakit yang berisiko tinggi, stroke bisa terjadi karena berbagai macam kondisi.

Meskipun demikian, ada sejumlah cara yang bisa diterapkan untuk mencegah terjadinya stroke.

Penyakit stroke dapat dicegah dengan pengendalian perilaku yang berisiko seperti penggunaan tembakau dan diet yang berlebihan.

Mengurangi aktivitas fisik yang berat serta menghindari penggunaan alkohol juga menjadi cara yang tepat untuk menghindari diri dari risiko stroke.

(Shutterstock.com)

Ada risiko serangan jantung dan stroke

Menerapkan gaya hidup dan pola makan yang sehat sangat penting dilakukan untuk menghindari penyakit stroke dan berbagai masalah kesehatan lain.

Stroke memang tergolong sebagai penyakit yang tidak menular, meski demikian pencegahannya harus dilakukan dengan ekstra hati-hati.

Untuk mencegah penyakit tersebut, masyarakat dianjurkan menerapkan gaya hidup sehat dengan perilaku CERDIK, yaitu:

• Cek kesehatan berkala
• Enyahkan asap rokok
• Rajin aktifitas fisik
• Diet sehat dan seimbang