Aneka Tips Kesehatan, Jeruk Nipis Ampuh Atasi Dehidrasi dan Masalah Pencernaan, Begini Cara Buatnya!

Gridhype.id- Aneka tips kesehatan yang kita ketahui dalam kehidupan sehari-hari menawarkan manfaat luar biasa, salah satunya datang dari jeruk nipis.

Jeruk nipis menjadi salah satu bahan alami yang diketahui ampuh untuk menangkal penyakit, tidak heran jika namanya kerap tercantum dalam aneka tips kesehatan.

Melalui aneka tips kesehatan yang satu ini, Anda akan memahami manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh yang ternyata tidak main-main.

Jeruk nipis memiliki aroma khas yang begitu menyegarkan.

Tidak heran jika bahan yang satu ini kerap diolah menjadi minuman segar atau bahan tambahan masakan.

Kandungan yang ada pada jeruk nipis juga sangat baik bagi tubuh.

Dengan demikian, tidak heran jika banyak orang menyediakan jeruk nipis sebagai stok bahan di dapur mereka.

Seperti dilansir dari healthline, jeruk nipis mengandung antioksidan tinggi yang ternyata ampuh untuk menangkal radikal bebas.

Kandungan tersebut menjadi kunci agar tubuh menjadi lebih sehat dan bebas dari serangan berbagai penyakit.

Lantas, apa saja yang akan diperoleh tubuh jika mengonsumsi jeruk nipis?

Jeruk nipis dapat mengatasi masalah pencernaan, dehidrasi, hingga menjadi penangkal penyakit karena kandungan yanga ada di dalamnya.

Dirangkum dari laman Sajian Sedap, berikut adalah beberapa keunggulan konsumsi air jeruk nipis:

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Cobalah Kombinasi Jeruk Nipis Peras dan Air Garam Ampuh Atasi Masalah ini di Tubuh

Mengatasi Dehidrasi

Jeruk nipis dapat menjadi sumber elektorilt yang baik untuk mengatasi dehidrasi.

Adapun cara mengolahnya adalah dengan mencampurkan garam untuk dilarutkan bersama.

Kombinasi dua bahan tersebut nantinya secara signifikan akan mengatasi dehidrasi pada tubuh.

Mengatasi Masalah Pencernaan

Mengalami masalah pencernaan merupakan yang sangat tidak menyenangkan.

Bahkan, aktivitas sehari-hari dapat terganggu karena masalah pencernaan.

Namun siapa sangka, masalah tersebut dapat diatasi dengan memanfaatkan bahan alami seperti jeruk nipis.

Kandungan flavonoid yang ada di dalamnya ampuh meningkatkan sekresi cairan pencernaan.

Anda hanya perlu mengonsumsi air hangat yang sudah ditambahkan perasan jeruk nipis dan tambahnya setengah sendok teh garam.

Efek secara maksimal akan dirasakan apabila Anda mengonsumsinya setelah bangun tidur saat perut masih ksoong.

Meski demikian, pastikan bahwa Anda menggunakan takaran yang tepat tanpa berlebihan agar tidak mengganggu kesehatan.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Tak Perlu Biaya Mahal, Jeruk Nipis Bisa Cegah Obesitas!

Perawatan Gigi dan Mulut

Masalah gigi dan mulut kerap menjadi hal yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Padahal, melakukan perawatan gigi dan mulut di dokter tentu menghabiskan banyak biaya.

Namun tidak perlu cemas, Anda bisa mengatasinya dengan memanfaatkan jeruk nipis.

Jeruk nipis diketahui mampu mengatasi infeksi gusi yang kerap mengganggu aktivitas makan.

Cukup buat pasta dari air jeruk nipis dan garam, kemudian oleskan pada bagian gigi atau mulut yang bermasalah.

Hal ini dapat membantu mengobati infeksi karena jeruk nipis mengandung sifat anti-inflamasi dan vitamin C dalam jumlah besar.

Baca Juga: Aneka Tips Kecantikan, Jeruk Nipis Ternyata Ampuh untuk Mengecilkan Pori-pori Wajah

(*)