Aneka Tips Kesehatan, Nyesel Baru Coba Sekarang, Cuma Minum Air Gula Merah Bikin Tubuh Rasakan Hal Luar Biasa ini

Tak hanya itu, minum air seduhan gula ini juga bagus untuk tubuh dan peningkatan kesehatan.

Dilansir dari Sajian Sedap dari laman onlymyhealth, berikut ini manfaat dari mengonsumsi air gula merah untuk kesehatan.

1. Membantu Penurunan Berat Badan

Jaggery atau gula merah adalah pengganti gula yang sangat baik.

Pasalnya, gula merah ini kaya akan potasium, magnesium, vitamin B1, B6 dan vitamin C, yang membantu membakar kalori ekstra.

Satu gram gula jauh lebih tinggi dalam hal kalori daripada gula merah.

Bahan serbaguna ini dapat ditambahkan dalam teh, kopi, dan beberapa hidangan manis sebagai pengganti gula.

Ini tidak hanya meningkatkan nilai kesehatannya tetapi juga memberikan rasa yang enak pada hidangan.

2. Membantu Masalah Perut

Jika Anda menderita masalah perut seperti gas dan sembelit, dua potong gula merah dengan air panas sebelum tidur dapat membantu meringankan gejalanya.

Baca Juga: Kaum Hawa Wajib Tahu, Siapa Sangka Mencampurkan Susu dan Gula Merah Ternyata Mujarab Atasi Masalah Bulanan yang Terjadi pada Perempuan

Ini juga mempercepat proses pencernaan dalam tubuh, memungkinkan individu untuk buang air besar setiap hari di pagi hari.