Aneka Tips Kesehatan, Coba Mulai Sekarang Rutin Makan Sayur Takokak, Jangan Kaget Tubuh Alami Perubahan Menakjubkan Ini

5. Mengobati Diabetes

Ditanam dengan antioksidan glikosida, takokak mengontrol produksi insulin dan penyerapan glukosa dalam tubuh.

Oleh karena itu, ini adalah makanan luar biasa untuk menurunkan lonjakan tiba-tiba kadar gula darah, yang terjadi setelah mengonsumsi makanan dan merupakan tambahan yang ideal untuk diet diabetes.

Sehingga takokak secara efektif mengurangi gejala akibat glukosa darah tinggi.

6. Mengobati Anemia

Takokak diberikan dengan zat besi, yang merupakan mineral penting untuk sintesis sehat sel darah merah dalam tubuh.

Makan takokak dapat memasok zat besi yang cukup sehingga memperbaiki gangguan defisiensi anemia dan merangsang sirkulasi darah untuk mengangkut nutrisi ke semua organ dalam sistem.

Cara Mengonsumsi Takokak

Takokak masuk dalam jenis terung-terungan (terong) yang biasanya dijadikan lalapan khususnya makanan Sunda, atau bisa juga ditumis sebagai teman lauk pauk.

Takokak atau yang sering disebut juga pokak di Sunda atau terung pipit di Sumatera, juga cocok dibuat menjadi sambal goreng terong.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Jangan Dikit-dikit Minum Obat, Cara Menurunkan Asam Lambung dengan Cepat Ternyata Cukup Makan Buah Ini

(*)