- Secangkir susu- ¼ sendok teh bubuk kunyit- ¼ sendok teh bubuk kayu manis- ¼ sendok teh bubuk bubuk jahe- Sejumput lada hitam- Pemanis sesuai selera
Langkah-langkah membuat susu kunyit:
1. Jika kamu menggunakan bahan-bahan segar, masukkan semuanya kecuali pemanis ke dalam blender bersama susu, lalu haluskan.
- Tambahkan campuran ke panci dan didihkan dengan api kecil sampai sedang selama 5 menit. Jangan sampai larutan mendidih dan saring lagi jika diperlukan.
3. Tambahkan pemanis sesuai selera kamu. Aduk rata dan tuangkan ke dalam cangkir.
Manfaat Kunyit untuk Kesehatan
Melansir dari Kompas.com, inilah sederet manfaat kunyit untuk kesehatan:
1. Meredakan sakit perut
Rasa mulas atau sakit perut dapat hilang dengan mengosumsi kunyit?
Berdasarkan sebuah penelitian tahun 1989, suplemen yang berasal dari kunyit ternyata lebih efektif untuk mengatasi perut mulas dan gejala gangguan pencernaan dibandingkan pemberian plasebo.
2. Mencegah serangan jantung