Lantunkan Doa Ini Ketika Sakit Hati Melanda Diri, Jadi Upaya Memohon Ketenangan Jiwa

Gridhype.id- Sebagai manusia biasa, tidak heran jika kita kerap merasakan sakit hati.

Hal ini bisa terjadi karena perlakuan orang lain, tutur kata orang lain, atau bahkan karena harapan kita yang justru menyakiti diri sendiri.

Mengalami sakit hati karena beberapa hal tersebut memang bukan sebuah kesalahan.

Perasaan sakit hati tersebut juga tidak dengan mudah dapat kita hindari.

Lantas, apa yang sebaiknya kita lakukan jika perasaan tersebut melanda dan menganggu jiwa?

Salah satu cara terpenting yang harus dilakukan adalah berserah diri kepada Allah SWT melalui doa.

Dengan berdoa, kita bisa memohon pertolongan sekaligus pengampunan atas apa yang sudah terjadi dalam hidup.

Tidak mudah dilupakan, rasa sakit hati yang bersarang di dalam jiwa memang bisa sangat menyiksa.

Bukan hanya itu, banyak orang justru merasakan perubahan hidup usai sakit hati yang dirasakannya.

Oleh sebab itu, biasakanlah untuk selalu berserah kepada Allah, sekalipun dalam keadaan sakit hati.

Baca Juga: Lengkap dengan Tulisan Arab, Latin dan Artinya, Inilah Bacaan Dzikir dan Doa yang Bisa Kamu Baca Setelah Sholat Tahajud

Siapa sangka, berdoa dan mendekatkan diri kepada Allah SWT menjadi salah satu cara untuk mengobati sakit hati.

Allah SWT berfirman alam Al-Quran: “Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan berzikir (mengingat) Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram” [Ar-Ra’du:28]

Bacaan Dzikir saat Sedang Sedih atau Sakit Hati

Anda bisa dengan zikir yang paling disukai Allah. Zikir itu adalah:

"SUBHANALLAH. WALHAMDULILLAH.WA LA ILAHA ILLALLAH. ALLAHU AKBAR."

Artinya: "Maha Suci Allah, dan Segala Puji Bagi-Nya, dan Tiada Tuhan Selain Allah, Allah Yang Maha Besar".

Lantas, setelah zikir di atas, bisa membaca doa ini. Ini doa khusus agar kita bisa merelakan diri kita, mengikhlaskan kita untuk menerima segala kondisi yang membuat hati kita sakit.

Doa ini dari Rasululllah dan diajarkan kepada para sahabat untuk diamalkan jika mereka merasa sedih.

"ALLAHUMMA AJURNI FI MUSHIBATI WAAHLIF LII KHOIRO MINHA"

Artinya:

"Ya Allah, berilah aku pahala dalam musibahku ini dan berilah ganti yang lebih baik daripadanya." (HR Tirmidzi).

Baca Juga: Dilafalkan Setelah Salat Isya, Berikut Bacaan Doa dan Dzikir Lengkap dengan Teks Arab dan Terjemahannya

(*)