Nyesel Baru Tahu Sekarang, Daun Buah Ini Ternyata Ampuh Jadi Obat Kuat Alami loh, Begini Cara Buatnya

GridHype.ID - Siapa sih yang tak pernah mencicipi buah rambutan?

Pasti semua orang sudah pernah merasakan segar dan manisnya buah rambutan ya.

Apalagi buah rambutan cukup mudah ditemukan di negara kita.

Seperti dikutip dari Kompas.com, buah rambutan (Nephelium lappaceum) adalah buah asli Asia Tenggara.

Karena itulah, kita dapat dengan mudah menjumpai buah rambutan di sekitar kita.

Buah rambutan sendiri kaya akan akan vitamin, mineral, dan senyawa tanaman lain yang bermanfaat.

Daging buah rambutan menyediakan sekitar 1,3–2 gram serat total per 100 gram).

Jumlah tersebut hampir sama dengan kandungan dalam buah apel, jeruk, atau pir.

Buah rambutan juga kaya akan vitamin C, nutrisi yang membantu tubuh menyerap zat besi dengan lebih baik.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Daun Buah Eksotis Ini Ternyata Ampuh Jadi Obat Kuat Alami loh, Dijamin Makin Betah di Ranjang

Makan 5–6 buah rambutan akan memenuhi 50% kebutuhan vitamin C harian.

Sementara itu, bukan hanya buah rambutan saja yang bisa kamu konsumsi loh.