Dokter Bakal Dibuat Takjub, Penderita Diabetes Ini Bisa Turunkan Gula Darah dengan Modal Rutin Masak Nasi Pakai Serai

Baca Juga: Padahal Sudah Klaim sebagai Negara Bebas Virus Corona, Kasus Covid-19 di Korea Utara Mendadak Melonjak dari Nol Melesat hingga 1,7 Kasus

1. Menurunkan berat badan

Banyak orang mengira nasi bisa menambah berat badan, tapi tidak jika menambahkan serai saat masak nasi, justru membuat yang mengonsumsinya mendapatkan berat badan yang ideal.

Ini karena zat anti mikroba yang ada di dalam serai yang membantu fungsi usus dan pencernaan.

2. Menurunkan tingkat gula darah

Bagi penyandang diabetes umumnya diet nasi putih.

Tapi jika nasi putih tersebut dimasak dengan serai, para penyandang diabetes bisa menikmati nasi putih yang pulen dan lezat.

Menambahkan serai saat masak nasi bisa menurunkan gula darah di dalam tubuh bahkan bisa menstabilkan gula darah.

3. Mengatasi masalah susah tidur atau insomnia

Punya masalah susah tidur atau insomnia? nasi dicampur serai bis ajadi alternatif solusi.

Menambahkan serai saat masak nasi bisa membuat kita tak lagi mengalami masalah susah tidur karena serai mempunyai aroma yang buat tubuh rileks.

Baca Juga: Mimpi Buruk Bikin Waktu Istirahat Terganggu, Baca Doa Ini Lalu Amalkan 8 Ajaran Rasulullah SAW Sebelum tidur