:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/01/21/foto-cover-arti-nama-putri-marin-20220121061614.jpg)
Dirinya mengikuti kelas zumba sebanyak 3 kali dalam satu minggu dan berhasil menurunkan berat badan sebanyak 10 kg.
"Dari zumba, aku kehilangan berat badan setelah lahiran kemarin sekitar 10 kilo lah," jelasnya.
Bukan hanya melakoni zumba, Putri Marino juga mengaku bahwa dirinya tetap mengonsumsi makanan enak sehari-hari.
Adapun pola makan yang dijalani sehari-hari tetap harus seimbang dan tidak berlebihan.
Menu diet Putri Marino terdiri dari protein dan sayur serta pantang mengonsumsi makanan berminyak.
"Pantang makan minyak, banyakin protein dan sayur," jelasnya.
Dijelaskan olehnya bahwa olahraga saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan tubuh.
Oleh karena itu, olahraga zumba yang dilakoninya juga dibarengi dengan pola makan yang lebih sehat dibanding biasanya.
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)