![Serai ternyata berguna untuk menurunkan berat badan](https://cdn.grid.id/photo/noimg.png)
Serai ternyata berguna untuk menurunkan berat badan
Dilansir dari Sajian Sedap, Anda bisa menambahkan serai saat sedang memasak nasi.
Nasi merupakan makanan dengan karbohidrat kompleks dan serat.
Oleh karena itu, nasi sangat aman dikonsumsi oleh tubuh apabila dilakukan dengan cara yang benar.
Saat memasaknya, Anda dapat menambahkan serai sebagai salah satu zat antimikroba.
Serai juga dikenal luas dengan kandungan antioksidan dan antikankernya.
Selain itu, serai juga kaya akan vitamin yang baik bagi kesehatan tubuh.
Lantas, apa saja manfaat yang bakal dirasakan ketika kita memasak nasi dengan tambahan serai?
Menurunkan tingkat gula darah
Kadar gula darah di dalam tubuh harus benar-benar dijaga agar tidak berisiko buruk.
Adapun serai dapat menjadi bahan yang mampu menurunkan gula darah di dalam tubuh.