Punya Sejuta Manfaat, Bolehkah Kunyit Dikonsumsi Setiap Hari?

Ternyata, konsumsi kunyit mampu mengurangi risiko terjadinya peradangan kronis di dalam tubuh.

Meskipun memiliki manfaat yang luar biasa, konsumsi kunyit harus dilakukan dengan cara yang tepat.

Sangat penting untuk menghindari konsumsi dalam jumlah berlebihan.

Kunyit memang boleh dan aman dikonsumsi setiap hari asalkan tidak lebih dari 500 gram.

Baca Juga: Penderita Asam Urat Bisa Sujud Syukur, Gak Perlu Lagi Beli Obat Mahal, Penyakit Sejuta Umat Ini Bisa Sembuh Hanya dengan Kunyit yang Ditambah 2 Bahan Ini

Perlu diketahui bahwa konsumsi berlebihan bisa menyebabkan gangguan saluran empedu dan organ hati.

Rekasi alergi dan gangguan pencernaan juga menjadi hal yang perlu diwaspadai jika Anda terlalu banyak mengonsumsi kunyit.

Bukan hanya itu, kunyit juga tidak boleh dikonsumsi oleh sembarang orang, salah satunya wanita hamil.

Konsumsi kurkumin berlebihan pada wanita hamil bisa mengubah kadar hormon esterogen di dalam tubuh dan menyebabkan kontraksi rahim atau perdarahan.

Kondisi tersebut nantinya bisa menyebabkan keguguran atau persalinan dini.

Agar mendapatkan manfaatnya secara maksimal dan terhindar dari bahaya yang mungkin terjadi, kunyit baiknya dikonsumsi dengan cara mengolahnya sebagai kunyit asam.

Adapun jumlah konsumsinya juga terbatas yaitu segelas setiap pagi atau setiap dua hari sekali.