Anak Marcella Zalianty Divonis Tumor Otak Meski Usianya Baru Satu Tahun, Ibu-ibu Sebaikan Jangan Lagi Masak Ikan ini Jika Tak Ingin Alami Hal yang Sama

Asupan lemak yang baik yang dapat ditingkatkan yaitu asam lemak omega 3 yang ada pada makanan seperti ikan salmon, biji chia, biji rami, dan kacang walnut.

4. Ikan tinggi merkuri

Ikan tinggi merkuri ini dapat meracuni sistem saraf dan otak.

Baca Juga: Diidap Anak Marcella Zalianty, Tumor Otak Ternyata Bisa Dipicu 4 Benda Ini, Ada di Dekat Kita loh!

Melansir dari WebMD, beberapa ikan yang mengandung merkuri tinggi, seperti ikan king makarel, tuna, marlin, todak, tilifish, bahkan hiu.

Menurut hasil yang dipublikasikan Journal of Encvironmental and Public Health pada 2012, merkuri dapat mengganggu perkembangan otak dan menyebabkan kerusakan komponen sel anak-anak.

5. Makanan olahan

Makanan olahan cenderung tinggi gula, ditambahkan lemak dan garam.

Makanan olahan ini seperti keripik, permen, mie instan, popcorn, saus yang dibeli di toko dan makanan siap saji.

Makanan ini biasanya tinggi kalori dan rendah nutrisi lainnya yang menyebabkan penambahan berat badan, yang dapat memiliki efek negatif pada kesehatan otak.

Jadi bagi kebaikan dan kesehatan otak anak, sebaiknya orangtua mulai menerapkan pola hidup sehat agar anak terhindar dari risiko tumor otak.

Baca Juga: Ditinggalkan Sang Istri saat Berjuang Melawan Tumor Otak, Beginilah Nasib Aktor Gugun Gondrong