Bahan yang perlu disiapkan adalah 1 SDT kayu Manis bubuk dan 1 sendok teh madu.
Adapun cara membuatnya adalah sebagai berikut:
- Seduh kayu manis bubuk dengan air panas sekitar 250 ml.
- Diamkan sebentar setelah agak hangat baru ditambahkan madu
Mengonsumsi secara rutin bisa dengan optimal menstabilkan gula darah dalam tubuh.
Lantas bagaimana manfaat kayu manis dan madu bagi penderita diabetes?
Dilansir dari hellosehat.com, kayu manis diketahui mampu mengurangi kenaikan gula darah sehabis makan.
Hal tersebut bisa terjadi karena kayu manis memperlambat kerja organ pencernaan dalam memecah makanan menjadi glukosa.
Kayu manis juga bisa memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga pasien diabetes tidak cepat merasa lapar dan mengonsumsi sumber karbohidrat berlebihan.
Sedangkan konsumsi madu bagi penderita diabetes sebenarnya sangat dibatasi.
Penderita diabetes yang ingin mengkonsumsi madu sebaiknya tidak mengkonsumsinya lebih dari 2 sampai 3 sendok madu per hari.
Hal tersebut tentunya berkaitan dengan kandungan gula di dalamnya.