Sulit Tidur dan Pikiran Penuh, Lantunkan Doa Ini Dijamin Terlelap Tanpa Resah

Gridhype.id- Segala masalah yang menumpuk di dalam pikiran terkadang membuat kita menjadi sulit tidur.

Kesulitan tidur yang terjadi terus-menerus tentunya akan berpengaruh bagi kesehatan fisik dan mental.

Padahal, menghilangkan rasa gelisah akibat beragam pikiran di dalam otak tentunya tidak mudah.

Dalam Islam, kita dapat membaca dzikir agar perasaan lebih tenang dan terhindar dari kesulitan tidur.

Melalui dzikir, seseorang akan lebih mengingat Allah dan menjadi lebih tenang.

Ketika sudah mendapat ketenangan hati, tubuh akan lebih rileks dan dapat terlelap lebih mudah.

Sulit tidur atau insomnia pada dasarnya merupakan gangguan yang menyebabkan penderitanya tidak mendapatkan tidur yang cukup.

Hal ini bisa terjadi karena seseorang tidak dapat tidur meskipun memiliki banyak waktu.

Berdzikir merupakan salah satu bentuk ibadah yang dapat dilakukan setiap waktu.

Sebelum tidur dan segelah bangun tidur, kita dianjurkan untuk memanjatkan doa khusus.

Baca Juga: Lengkap dengan Tulisan Arab, Latin dan Artinya, Inilah Doa Masuk dan Keluar Masjid yang Wajib Kamu Ketahui