Satu Indonesia Belum Tahu, Rutin Makan Pepaya Ternyata Bisa Bikin Tubuh Terhindar Dari Deretan Penyakit Mengerikan Ini, Gak Percaya?

GridHype.ID - Manfaat buah pepaya untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi.

Bahkan, pepaya menjadi buah andalan saat seseorang merasa kesulitan BAB.

Tak hanya itu, buah pepaya juga menyimpan manfaat luar biasa yang belum diketahui banyak orang.

Usut punya usut, manfaat makan buah pepaya secara rutin bisa bikin tubuh terhindar dari deretan penyakit mengerikan.

Manfaat Buah Pepaya

Berkat kandungan antioksidan yang tinggi, buah pepaya menawarkan banyak khasiat untuk kesehatan, salah satunya adalah mengurangi peradangan.

Selain mengandung antioksidan, pepaya juga mengandung kalori, karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin A, folat, dan kalium.

Dengan berbagai nutrisi yang dimiliki, ada banyak khasiat untuk kesehatan yang ditawarkan oleh pepaya.

Melansir SajianSedap.comdari Healthline, berikut adalah 5 khasiat pepaya yang terbukti secara ilmiah:

Baca Juga: Tak Perlu Lagi Konsumsi Obat Kimia, Asam Urat Bisa Teratasi dengan Buah Fenomenal yang Satu Ini

1. Pepaya memiliki efek antioksidan yang kuat

Antioksidan, termasuk karotenoid, yang ditemukan dalam pepaya dapat menetralisir radikal bebas dalam tubuh.