BERITA TERPOPULER: Digandrungi Emak-emak karena Harganya yang Murah, Produser Close The Door Sampai Mundur dari Posisinya hingga Tak Perlu Pakai Kunyit

1. Digandrungi Emak-emak karena Harganya Murah Meriah, Waspada Kebanyakan Makan Ikan Asin Bikin Tubuh Terserang Penyakit Ini

GridHype.ID- Menemukanikan asindi pasaran tentu bukan hal yang sulit.

Pasalnya,ikan asinmerupakan salah satu bahan makanan yang dijual dengan harga murah meriah.

Biasanya, sejumlah orang akan memakanikan asindidampingi oleh sambal atau ditumis dengan bahan makanan lain.

Ikan asinjuga banyak macamnya, seperti ikan teri, ikan jambal roti, ikan gabus, ikan peda, ikan tengiri, dan cumi-cumi.

Namun, bagaimana kandungan giziikan asinbagikesehatanmanusia?

Melansir Kompas.com dariKementerianKesehatan,ikan asinkering 100 gram dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 70 persen mengandung:

- Energi 193 kkal

- Protein 42 gram

- Lemak 1,5 gram

- Kalsium 200 mg

- Fosfor 300 mg