Dikira Sehat Padahal Ada Bahaya yang Mengintai, Mulai Sekarang Stop MInum Air Putih Sisa Semalam saat Bangun Tidur

Ia menyarankan agar kita tidak menyisakan air di botol minum terlalu lama jika sudah pernah meminumnya.

Karena di tubuh kita ada jutaan bakteri, sebenarnya meminum sisa air di botol atau gelas tidak akan menyebabkan penyakit serius.

Namun, tetap tidak disarankan untuk berbagi gelas atau botol minum dengan orang lain.

Meski air di gelas meja makan masih dalam kategori aman, tidak demikian halnya dengan sisa air di botol yang tertinggal di dalam mobil.

Sisa air di botol yang sudah pernah kita minum bisa terpapar panas sehingga menjadi tempat untuk perkembangbiakan bakteri.

Beberapa jenis botol plastik juga mengandung zat kimia BPA yang bisa larut ke dalam air jika terpapar panas dalam waktu lama.

Sudah banyak penelitian yang mengungkap bahaya pada kesehatan, salah satunya mengganggu keseimbangan hormon.

Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari

Menambahkan dari Medical News Today via Kompas.com, berikut adalah sederet manfaat yang kita peroleh dari rutin minum air putih di pagi hari:

1. Membantu metabolisme tubuh

Pagi hari ketika baru bangun dari tidur, disarankan untuk minum segelas air putih.

Hal itu karena minum air putih di saat perut masih kosong bisa menaikkan proses metabolisme pada tubuh hingga 24 persen.