Bukan Maksud Hati Menakut-nakuti, Mulai Sekarang Waspada Kebanyakan Minum Teh, Tubuh Rupanya akan Alami Kondisi Tak Terduga Ini

GridHype.ID - Sudah bukan rahasia lagi jika rutin minum teh akan mendatangkan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Sebab, teh mengandung mineral alami hingga vitamin yang dapat mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh.

Tak heran jika teh menjadi salah satu minuman favorit kebanyakan orang.

Melansir Halodoc.com, teh mengandung antioksidan yang disebut flavonoid.

Sedangkan yang paling ampuh, dikenal sebagai ECGC.

Ini dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung, dan penyumbatan arteri.

Selain itu, mengutip Kompas.com teh juga dipercaya dapat mengobati radang tenggorokan, mengobati stres dan gelisah, juga mengatasi gangguan tidur insomnia.

Namun sayangnya, jika dikonsumsi secara berlebihan, teh juga memiliki efek samping yang justru menganggu kesehatan.

Sebagai informasi, kafein di dalam teh hampir setinggi kafein di dalam kopi.

Senyawa ini lah yang bisa mengancam kesehatan jika Anda mengonsumsinya terlalu berlebihan.

Baca Juga: Bawa Malapetaka, 3 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bareng Telur, Hindari Mulai Sekarang