Belum Banyak yang Tahu, Daun Murbei Ternyata Bisa Bikin Panjang Umur, Khasiatnya Tak Kalah Saing dari Si Buah Hitam

Daun murbei sarat dengan senyawa tanaman yang kuat, seperti antioksidan polifenol, serta vitamin C, seng, kalsium, zat besi, kalium, fosfor, dan magnesium.

Berikut ini beberapa potensi manfaat daun murberi bagi kesehatan.

Dapat menurunkan gula darah dan insulin

Daun murbei menyediakan beberapa senyawa yang dapat membantu memerangi diabetes.

Ini termasuk 1-deoxynojirimycin (DNJ), yang mencegah penyerapan karbohidrat di usus Anda.

Secara khusus, daun ini dapat mengurangi kadar gula darah dan insulin yang tinggi, hormon yang mengatur kadar gula darah.

Dalam sebuah penelitian, 37 orang dewasa menelan maltodekstrin, bubuk bertepung yang dengan cepat meningkatkan kadar gula darah.

Mereka kemudian diberi ekstrak daun murbei yang mengandung 5 persen DNJ.

Mereka yang mengonsumsi 250 atau 500 mg ekstrak mengalami peningkatan kadar gula darah dan insulin secara signifikan lebih rendah.

Selain itu, dalam studi 3 bulan, orang dengan diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 1.000 mg ekstrak daun murbei 3 kali sehari dengan makanan mengalami penurunan kadar gula darah secara signifikan setelah makan.

Baca Juga: Biasa Digunakan untuk Menambah Aroma Harum Makanan, Segudang Manfaat Daun Salam, Mampu Cegah Kanker Payudara

Dapat meningkatkan kesehatan jantung