Stop! Jangan Lagi Parno dengan Kanker Payudara, 4 Cara Ini Bisa Mengurangi Risikonya

GridHype.id- Kanker payudara memang menjadi penyakit yang sangat menyeramkan.

Banyak menyerang wanita, kanker payudara juga bisa menyebabkan kematian.

Bahkan di Indonesia, kanker payudara menduduki peringkat kedua setelah kanker serviks.

Meski demikian, wanita tak boleh terlalu khawatir dengan hal ini.

Pasalnya, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko terkena kanker payudara.

Seseorang dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker payudara dengan melakukan tindakan pencegahan, termasuk melakukan perubahan gaya hidup dan pola makan.

Dilansir dari Medical News Today, berikut beberapa makanan yang bisa membantu menekan risiko kanker payudara:

Hubungan antara diet dan kanker payudara tidak jelas, tetapi para peneliti terus menyelidiki peran potensial makanan dan diet tertentu dalam pencegahan kanker payudara. Beberapa penelitian menunjukkan makanan dan diet berikut dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara:

Baca Juga: Pantas Dhena Devanka Pilih Cerai Meski Punya Tiga Anak dari Sang Suami, Belakangan Beredar Video Mesra Jonathan Frizzy dengan Ririn Dwi Ariyanti, Cinlok?

Makanan nabati

Terdapat bukti dari hubungan antara penurunan risiko kanker payudara pascamenopause dan diet yang tinggi sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian dan lebih rendah karbohidrat olahan dan produk hewani.