Dianggap Berbahaya dan Dilarang di Amerika, Ternyata Makan Kangkung Sebaiknya Jangan Dilakukan dalam Kondisi Tubuh Seperti ini, Bisa Ancam Kesehatanmu

Sayuran seperti brokoli dan kangkung ini mengandung rafinosa.

Rafinosa ini merupakan bentuk gula yang menimbulkan gas berlebih saat dicerna dan memnbuat perut menjadi kembung.

Namun, hanya karena sayuran ini dapat membuat perut kembung bukan berarti Anda tak boleh mengkonsumsinya,

Cukup seimbangkan menu makan kamu agar sayuran menjadi sahabat perutmu.

Baca Juga: Sering Dikonsumsi di Indonesia, Nyatanya Kangkung Justru Dilarang di Amerika Serikat Karena Dianggap Sayuran Berbahaya

(*)