Tiga Hal yang Harus Kamu Tahu Tentang Mentimun, Diminum sebagai Jus Jadi Trik Andalan Singkirkan Penyakit Kronis

GridHype.id- Mentimun merupakan sayur andalan yang kerap disandingkan sebagai lalapan.

Kandungannya yang kaya akan air membuat mentimun begitu segar untuk dikonsumsi.

Tak hanya sebagai lalapan, rupanya mentimun bisa jadi jurus ampuh untuk mencegah pernyakit kronis.

Mentimun dapat dikonsumsi dengan cara menghaluskannya seperti jus buah.

Dikutip dari Sajian Sedap (26/7/2021), berikut manfaat jus mentimun bagi kesehatan yang tak boleh dilewatkan.

Mentimun memiliki kandungan vitamin A dan kalium.

Dua hal tersebut sangat penting bagi perkembangan tulang dan memperkuat sistem saraf.

Dengan 17 kalori per cangkir, air timun dapat menjadi camilan yang rendah kalori.

Mentimun juga mangandung antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas.

Mentimun juga mampu membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Bukan hanya itu, mentimun juga ampuh menjadikan kulit tampak lebih bersih.