1. Bawang putih
Bawang putih dikenal sebagai obat anti virus alami.
Bumbu dapur ini mampu meningkatkan kekebalan tubuh selama pandemi.
Selain itu, konsumsi bawang putih pedas mampu meredakan pembengkakan dan peradangan di saluran hidung.
Bawang putih juga membantu melancarkan pernapasan.
Bahan ini sebaiknya tidak dihirup.
Kamu bisa membuat ramuan dari campuran bawang putih halus dan air.
2. Bubuk cabai merah dan cabai rawit
Bahan-bahan pedas dengan rasa yang kuat mampu membantu mengembalikan indra penciuman.
Kamu juga bisa mengonsumsi cabai rawit atau bubuk cabai merah.