4 Dampak Mengerikan yang Bisa Menyerangmu Jika Masih Begadang Sambil Main Handphone

Jika kamu berbaring sambil melihat ponsel dan menemukan bahwa penglihatan telah menurun atau bahkan memiliki strabismus, kamu harus berhenti bermain ponsel di malam hari.

Jika tidak, itu akan merusak kesehatan mata atau bahkan menyebabkan kerusakan permanen.

Kualitas tidur menurun

Berbaring pada malam hari sambil memegang ponsel ternyata akan memengaruhi kualitas tidur.

Jika itu sudah menjadi rutinitas, maka bisa berdampak negatif pada kehidupan karena akan kamu memiliki ketergantungan pada ponsel.

Oleh karena itu, kamu hanya perlu berhenti bermain ponsel dan mulailah tidur pada waktu yang tepat.

Baca Juga: Harga Cuma Ratusan Ribu, Deretan HP Samsung Bekas Ini Cocok Buat Kamu yang Cari Ponsel Low Budget tapi Kualitas Gak Kalah Saing

Wajah berjerawat, dan berbintik-bintik

Berbaring sambil bermain ponsel pada malam hari akan membuat efek radiasi pada bagian kulit tertentu.

Cahaya ponsel akan membuat melanin kulit rusak, dalam hal ini akan memunculkan bintik-bintik.

Selain itu, jika tubuh tidak beristirahat akan membuat ganguan endokrin dalam tubuh, yang paling umum bisa menyebabkan jerawat pada kulit wajah.

Karena itu, jika berbaring di ponsel Anda untuk malam yang panjang dan kamu menemukan mulai ada jerawat dan bintik-bintik panjang, berhati-hatilah.