6 Posisi Tidur ini Bisa Bongkar Seperti Apa Kepribadianmu dan Pasangan, Kamu Termasuk yang Mana Nih?

Namun, kita bisa mengatur posisi tidur kita, lho. Tentu ini untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal dan kualitas tidur yang baik.

Simak arti bahasa tubuhmu melalui posisi tidur berikut, yang dilansir dari Reader's Digest:

Baca Juga: Tes Kepribadian: Ungkap Banyak Hal Tentang Dirimu Hanya dari Caramu Menekan Pasta Gigi

Tidur telentang

Menurut penelitian Sealy, orang yang tidur dengan posisi tidur telentang cenderung bekerja di bidang transportasi dan logistik.

Dan yang tidur dengan posisi ini kemungkinan besar akan bangun dengan perasaan "segar".

Biasanya yang tidur dengan posisi ini berusia 25 hingga 34 tahun, yang merupakan usia terbaik untuk tidur nyenyak sepanjang malam.

"Saat Anda tidur dengan posisi telentang, tenggorokan Anda lebih sempit, ini yang membuatmu bisa mendengkur lebih keras dan lebih sering," kata Dr. Breus dari SleepScore.

Tidur miring seperti batang kayu

Dr. Idzikowski menjelaskan bahwa tidur seperti batang kayu adalah posisi tidur dengan berbaring miring dan posisi tangan di samping.

Posisi tidur seperti ini mencerminkan bahwa Anda adalah pribadi yang santai, suka bersosialisasi, dan relatif percaya pada orang asing.

Mudah percaya dengan orang lain, terutama untuk yang baru Anda kenal, membuatmu cenderung mudah untuk ditipu.