:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/06/15/845080621.jpg)
Vertebra serviks terasa menyakitkan, dan kamu mungkin mengalami spondylosis serviks, atau tulang belakang leher salah tempat dan tertekan ke saraf kita, yang dapat menyebabkan kelumpuhan.
Karena itu, begitu kamu merasakan nyeri leher rahim dan ketidaknyamanan leher, kamu harus segera berhenti berbaring dan bermain dengan ponsel.
Juga sesuaikan postur tubuh yang tepat agar tulang belakang leher rileks dan pulih sehingga tidak membahayakan kesehatan.
Baca Juga: 10 Kesalahan yang Bikin Baterai Smartphone Boros Saat Mengisi Daya, Jangan Lagi Dilakukan
3. Kualitas tidur menurun
Kurang tidur berisiko munculkan serangan jantung.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/03/19/kurang-tidur3jpg-20210319110413.jpg)
Berbaring pada malam hari sambil memegang ponsel ternyata akan memengaruhi kualitas tidur.
Jika itu sudah menjadi rutinitas, maka bisa berdampak negatif pada kehidupan karena akan kamu memiliki ketergantungan pada ponsel.
Oleh karena itu, kamu hanya perlu berhenti bermain ponsel dan mulailah tidur pada waktu yang tepat.
Baca Juga: HP Sering Lowbat? Jangan Khawatir 5 Tips Ini Bikin Hemat Baterai, Kamu Bisa Online Terus
4. Wajah berjerawat, dan berbintik-bintik
Ilustrasi kulit wajah berjerawat
:blur(7):quality(50)/photo/2021/05/07/1jpg-20210507033900.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)