4 Menu Sarapan Sehat yang Bisa Kamu Konsumsi Tanpa Takut Gemuk

Bagi kamu yang terbiasa makan nasi bukan berarti nasi tidak baik ya!

Kamu tetap bisa makan nasi namun atur porsinya supaya kamu tidak mengantuk.

Terlalu banyak karbohidrat akan membuat tubuh lemas dan mengantuk.

Baca Juga: Lagi Program Diet? Coba Sarapan Jus Bawang Putih Campur Madu Saat Perut Kosong, Khasiatnya Ampuh Bikin Tubuh Langsing!

Atau kamu bisa menggantinya dengan nasi merah dibanding nasi putih.

Padukan dengan makanan kaya protein seperti tempe atau telur.

Dan ingat, sarapan yang sehat sebaiknya dilakukan sebelum jam 9 pagi.

Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul Menu Sarapan yang Tak Bikin Berat Badan Naik, Coba Rutin Konsumsi 4 Sajian Lezat Ini

(*)