:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/26/2251744269.jpg)
GridHype.ID - Makan adalah kebutuhan yang harus dipenuhi seseorang setiap hari.
Namun, ada kalanya makan menjadi hal yang memperburuk kondisi tubuh.
Salah satunya mengonsumsi beberapa makanan di malam hari.
Bahkan ketika bangun pagi kamu merasa tidak memiliki energi yang cukup untuk melakukan aktivitas.
Dilansir dari steptohealth.com, Jumat (30/10/2020), inilah makanan yang harus kamu hindari di malam hari.
Jika kalian ingin menjaga pola makan dan memiliki kesehatan tubuh yang maksimal.
1. Makanan Pedas
Jika kalian memiliki pencernaan yang kurang baik, sebaiknya hindari makanan pedas.
Hal ini dikarenakan akan menyebabkan peradangan dan iritasi selama pencernaan di dalam perut.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)