Tak Hanya Jadi Bumbu, Mengunyah Bawang Merah Punya 5 Manfaat Bagi Tubuh

GridHype.ID - Biasa dikenal sebagai bumbu masak, siapa sangka bawang merah memiliki manfaat yang tak main-main untuk tubuh.

Salah satunya yatu perawatan kulit wajah.

Bahan alami bawang merah sudah bukan lagi bumbu dapur yang asing untuk dapatkan kulit bercahaya dan tampak awet muda.

Baca Juga: Bakal Diproduksi 30 Juta Dosis Akhir Tahun 2020, Erick Thohir Laporkan Status Kehalalan Vaksin Covid-19 pada Wakil Presiden

Diketahui bawang merah mengandung banyak vitamin yang semuanya baik untuk kesehatan kulit, seperti vitamin, A,C, dan K.

Bawang merah juga dipercaya ampuh bantu menghilangkan pigmentasi.

Bahkan cuma dengan modal bawang merah wajah akan senantiasa terlindungi dari sinar UV yang berbahaya.

Menambahkan jus bawang untuk masker wajah akan memberikan perawatan kulit kenyal dan bebas dari jerawat.

Baca Juga: PSBB Kembali Diberlakukan, Krisdayanti Bahas Pola Hidup Sehat hingga Beri Pesan untuk Para Ibu

Di balik sederet manfaat baik bawang merah untuk kecantikan, rupanya mengunyah bawang merah juga baik untuk kesehatan.

Bahkan disebutkan jika mengunyah adalah cara terbaik untuk mengonsumsi bawang merah.

Berikut ini sederet manfaat baik mengunyah bawang merah untuk kesehatan dikutip dari healthshots.com.

Baca Juga: Pose Bareng Nicholas Saputra, Unggahan Titi Kamal Bikin Salah Fokus, Netizen: Burem Juga Ganteng Heran

1. Solusi masalah pernapasan

Punya masalah dengan pernapasan? Tak ada salahnya coba kunyah bawang merah.

Bawang merah diketahui miliki peran penting sebagai anti alergen yang menjadi solusi ampuh tangkal masalah pernapasan.

Seperti yang dimuat dalam DARU journal of Pharmaceutical Sciences, bawang merah punya efek relaksasi pada otot trakea yang membantu pasien dengan masalah pernapasan lebih mudah.

Baca Juga: Ivan Gunawan Dikabarkan Dekat dengan Wanita Cantik Ini, Ruben Onsu Buka Suara: Igun Suka Kasih Lihat Dikit

Terlebih bawang merah juga miliki kandungan flavonoid.

2. Tingkatkan kesehatan mulut

Meski baunya menyengat, bawang merah ampuh tingkatkan kesehatan mulut.

Sebab pada bawang merah terdapat kandungan vitamin C.

Baca Juga: Nagita Slavina Blak-blakang Ngaku Tak Pandai Dalam Urusan Ranjang, Raffi Ahmad Bongkar Siapa yang Sering Minta Jatah

3. Redakan gejala menopause

Bawang merah diketahui juga kaya akan kandungan kalsium di dalamnya.

Berita baiknya kalsium dapat dimanfaatkan untuk membantu redakan gejala pascamenopause.

Kamu bisa mengonsumsi bawang merah mentah untuk redakan gejala tersebut.

Baca Juga: Tingginya Angka Pengangguran di Indonesia, Lantas Bagaimana Peluang Pengusaha?

4. Tingkatkan kekebalan tubuh

Bawang merah diketahui miliki kandungan antioksidan yang dapat membantu perkuat tingkat kekebalan tubuh.

Terlebih bawang merah juga punya sifat anti kanker yang sangat kuat dan baik untuk dikonsumsi.

5. Menjaga tulang

Kalsium yang tinggi pada bawang merah juga disebut efektif untuk bantu menjaga kesehatan tulang.

Baca Juga: Posting Foto Bareng Ibunda Tercinta, Unggahan Aaliyah Massaid Banjir Dukungan, Begini Respon Maia Estianty

Pada satu bawang merah terdapat kurang lebih 25,3 mg kalsium.

Dengan rutin konsumsi bawang merah tulang menjadi lebih kuat dan sehat.

Kamu bisa menambahkan irisan bawang merah pada menu sarapan salad sayur di pagi hari.

Namun ada beberapa catatan pada kondisi tertentu kamu tidak dianjurkan mengonsumsi bawang merah secara berlebihan.

Baca Juga: Wajahnya Kerap Jadi Langganan Fake Account hingga Familiar bagi Banyak Orang, Intip Penampilan Gadis dalam 'Profil Sejuta Umat' Itu Kini

Seperti diwartakan nakita.id sebelumnya, ini sederet masalah yang dapat muncul akibat konsumsi bawang merah secara berlebihan.

- Dapat sebabkan alergi

- Picu masalah pencernaan

- Melemaskan pembuluh darah

- Sebabkan diare, kram, kembung, dan gas pada perut.

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Jadi Rahasia Kulit Bercahaya dan Awet Muda, Kunyah Bawang Merah Rupanya Juga Baik untuk Sederet Masalah Kesehatan Berikut Ini

(*)