Bukan karena Makeup, 5 Asupan Gizi Ini Mampu Cerahkan Wajah Tanpa Habiskan Biaya Mahal

Tidak hanya kaya nutrisi, delima juga mengandung antioksidan yang baik untuk kulit.

Antioksidan ini membantu mengurangi efek berbahaya dari radikal bebas atau oksidan, serta membantu memperbaiki sel-sel yang rusak.

Ini tentunya penting, karena tubuh kita tidak memproduksi cukup antioksidan untuk memerangi efek buruk stres, penuaan, dan akibat dari pencemaran lingkungan, seperti polusi dan asap rokok.

Baca Juga: Mulai Sekarang Hindari 5 Jenis Makanan Berikut ini, Agar Kult Wajah Glowing Meski Tanpa Skincare

Biji Anggur

Kalau biasanya kita mengonsumsi anggur sebagai camilan sehat atau makanan penutup, tidak ada salahnya rajin makan anggur untuk kulit yang lebih glowing.

Pastikan tidak membuang biji anggur ketika memakannya.

Tahukah kamu kalau biji anggur bisa membuat wajah bersih dari flek hitam atau pigmentasi yang tidak merata pada kulit?

Hal ini disebabkan kandungan vitamin E pada anggur yang dapat menangkal radikal bebas dan mengangkat sel-sel kulit mati.

Baca Juga: Usahamu Jadi Tak Ada Gunanya! 5 Kebiasaan Membersihkan Makeup Ini Bukannya Bikin Glowing Malah Merusak Kulit, Apa Saja Ya?

Vitamin A

Banyak yang tidak tahu ternyata vitamin A juga baik untuk kesehatan kulit.