Dikenal sebagai Sayuran yang Menyehatkan, Ternyata Kita Tak Boleh asal Makan Daun Selada Loh, Salah-salah Hal Mengerikan Ini Malah Terjadi di Tubuhmu

GridHype.ID - Sayuran ini tentu familiar di meja makan masyarakat Indonesia.

Selada seringkali dijadikan pelengkap dalam berbagai menu makanan.

Dari burger hingga salad tak lengkap rasanya tanpa adanya selada.

Baca Juga: Uji Coba Fase 1 Vaksin Buatan Amerika Serikat Tunjukkan Hasil Baik, Buat Pemulihan Pasien Jauh Lebih Cepat

Selada kaya akan nutrisi dan memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, loh.

Seperti mengurangi risiko kanker, penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya.

Namun, sama seperti hal lain, ketika selada dikonsumsi berlebihan pun juga akan memiliki efek merugikan bagi kesehatan.

Lantas apa saja efek yang ditimbulkan jika terlalu sering mengkonsumsi selada? berikut ulasannya!

Bahaya Konsumsi Selada

1. Nutrisi tak seimbang

Sebagian besar sayuran punya kandungan tinggi karbohidrat, rendah protein dan lemak sehat.