Kecantikan Wajahnya Tetap Terpancar Meski Usainya 78 Tahun, Terungkap Rahasia Awet Muda Ratna Sari Dewi

Para ahli menemukan bahwa mengonsumsi daging terlalu banyak namun tidak mengonsumsi buah atau sayuran secara cukup justru dapat meningkatkan masalah pada tubuh.

3. Konsumsi tahu dan produk dari kedelai

Ternyata istri kelima dari Bung Karno ini sangat menyukai tahu dan produk dari kedelai karena berprotein dan rendah lemak.

Selain itu produk ini juga mengandung kalori rendah namun kaya akan antoksidan.

Tahu justru dapat memperlambat proses penuaan dengan memelihata elastisitas kulit.

4. Berpikiran positif

Madame Dewi mengatakan bahwa mempunyai pemikiran yang positif itu sangat penting sehingga orang akan terlihat muda.

"Lakukan apa yang membuatmu bergerak.

Baca Juga: Bisa Dicek Sendiri, Begini Cara Mengetahui Akun Medsos Gampang Dihack atau Tidak, Mudah kok!

Berbicara pada teman baik, diskusikan hal positif. Ketika kau dikelilingi musik, percakapan, lingkungan serta orang-orang yang 'indah' kau akan menjadi 'indah' juga," ungkap Madame Dewi pada sebuah wawancara.

"Kau juga harus tetap merasa tertarik dan ingin tahu pada segala hal.

Tantang dirimu pada sesuatu yang baru justru akan membuatmu merasa 'hidup'," tambahnya.