5 Manfaat Konsumsi Cincau Saat Berbuka Puasa, Salah Satunya Mengontrol Gula Darah

Menjaga Pencernaan

Sakit di sistem pencernaan

Baca Juga: Bikin Masyarakat Kalang Kabut, Jokowi Resmi Naikkan Iuran BPJS di Tengah Pandemi Virus Corona!

Daun cincau termasuk jenis tanaman Platostoma palustre, masih merupakan anggota dari keluarga tanaman mint.

Kandungan gula pada tanaman ini mampu melawan bakteri penyebab sakit perut dan mengoptimalkan fungsi pencernaan.

Selain itu, kandungan alkaloid yang terdiri dari vitamin A dan C pada daun cincau juga sangat efektif untuk mencegah penyakit diare dan menjaga saluran pencernaan tetap sehat.

Menurunkan Berat Badan

Ilustrasi berat badan

Baca Juga: Tak Terima Niat Baik Dianggap Prank, Atta Halilintar Bungkam Netizen dengan Tunjukkan Foto Pembangunan Masjid

Dilansir dari Livestrong, dari setiap 330 gram cincau, terdapat 184 kalori yang hanya mencapai 9 persen dari kebutuhan kalori harian.

Jadi, cincau merupakan salah satu hidangan berbuka puasa yang rendah kalori.

Selain itu, cincau juga kaya air dan serat sehingga dapat kita konsumsi jika pengin diet atau menurunkan berat badan selama menjalani puasa.