Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Jangan Gagalkan Program Dietmu di Bulan Puasa dengan Hindari 3 Jenis Makanan Ini!

Nabila Nurul Chasanati, None - Kamis, 14 Mei 2020 | 03:35
Ilustrasi makan
Pixabay

Ilustrasi makan

GridHype.ID - Selama menjalankan ibadah puasa, sahur menjadi hal yang paling penting.

Hal ini tidak boleh dilewatkan agar tidak merasa lapar selama puasa.

Namun, perlu kamu tahubahwa sahur itu juga bisa bikin kita tambah gemuk loh.

Ini karena sahur membuat kita enggak berbuka dengan makanan yang tinggi kalori dan makan berlebihan.

Baca Juga: Sering Terawang Artis Kena Narkoba, Mbah Mijan Justru Diperingatkan Netizen : Ntar Kayak Lapak Sebelah Malah Diri Sendiri yang Kena

Namun, sahur juga bisa jadi bumerang dan bikin tubuh gemuk kalau menu makanan yang kita makan asal-asalan, nih!

Itu kenapa lebih baik hindari 3 menu makanan sahur ini yang bikin tubuh gampang gemuk!

1. Gorengan

Gorengan
pxhere.com

Gorengan

Kenapa gorengan bisa bikin gemuk?

Baca Juga: 8 Tahun Berlalu, Penampilan Dera Idol Berubah Makin Macho Bak Laki-laki, Bikin Pangling!

Ini karena gorengan sangat tinggi lemak, sehingga sulit dicerna tubuh dan menumpuk pada tubuh, menjadikan kita lebih gemuk, deh!

Daripada makan gorengan, lebih baik cari lemak baik untuk dimakan, seperti alpukat atau minyak zaitun aja!

2. Makanan Manis

Makanan manis yang menyebakan kulit wajah berminyak hingga berjerawat

Makanan manis yang menyebakan kulit wajah berminyak hingga berjerawat

Baca Juga: Marak Ulah Pedagang Nakal Jual Daging Babi Menyerupai Sapi, Ternyata Begini Cara Bedakan Keduanya Agar Tak Kena Tipu

Enggak heran kalau makanan manis bisa bikin kita gemuk, karena biasanya tinggi kalori.

Lagipula, makanan manis bikin kita cepat haus ketika puasa, karena gula mengikat air di dalam tubuh.

Jadi lebih baik jauhi makanan manis buat sahur, deh!

3. Makanan tinggi karbohidrat

Karbohidrat

Karbohidrat

Baca Juga: Lebih Milih Youtube daripada TV, Berikut 10 Penghasilan Youtuber Teratas di Indonesia, Paling Sedikit Rp 681 Juta!

Karbohidrat memang jadi sumber tenaga utama manusia.

Namun, bukan berarti kita sahur dengan makanan tinggi karbohidrat setiap saat biar bisa tahan rasa lapar saat puasa, nih!

Malahan, karbohidrat yang terlalu banyak dalam tubuh akan sulit dicerna tubuh dan menjadikan berat badan meningkat.

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.ID dengan judul Hindari! Ini 3 Menu Makanan Sahur yang Gampang Bikin Gemuk, Lho!

(*)

Source :cewek banget.id

Editor : Hype

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular

x