Tak Hanya Sekedar Beribadah, ini 7 Hal Ajaib yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Berpuasa

Studi ini menunjukkan bahwa puasa bisa membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh.

3. Menurunkan kolesterol

Meski bagi umat muslim ibadah, orang non muslim yang ingin menurunkan kolesterol juga bisa melakukannya dengan melakukan puasa.

Penelitian menunjukkan bahwa Anda bisa menurunkan kolesterol sekaligus saat puasa, profil lipid (asa, lemak dalam tubuh) Anda meningkat, yang pada gilirannya menyebabkan berkurangnya kolesterol dalam darah.

Ini berarti ada sedikit kemungkinan Anda mengalami pembekuan darah dan semacamnya, yang akan mengurangi risiko serangan jantung, stroke, dan banyak lagi.

Baca Juga: Kurangi Konsumsi 5 Jenis Makanan Berikut ini, Bisa Mempengaruhi Kinerja Otak dan Bikin Pikun, Salah Satunya Hampir Setiap Hari di Konsumsi

4. Detoksifikasi

Detoksifikasi tubuh, adalah salah satu yang populer akhir-akhir ini, dan berpuasa adalah salah satu caranya.

Bisa membersihkan kotoran karena Anda selama 12 jam tidak memasukkan apapun ke dalam tubuh, jika dilakukan sebulan racun yang tersisa akan dibakar oleh tubuh.

Maka tubuh kamu akan seperti papan tulis yang kosong.

5. Penyerapan nutrisi

Tidak mengonsumsi apapun selama berjam-jam akan meningkatkan metabolisme Anda dan memungkinkan tubuh menyerap lebih banyak nutrisi dalam makanan.