Sering Dilakukan oleh Para Pekerja di Perkotaan, Begadang 1 Malam Ternyata Lebih Berbahaya daripada Makan Makanan Tinggi Lemak Selama 6 Bulan, Kok Bisa?

GridHype.ID - Dewasa ini karena tuntutan pekerjaan dan ketergantungan gawai membuat banyak orang tanpa sadar memiliki kebiasaan begadang.

Kebiasaan yang tergolong buruk ini, hampir dilakukan oleh kebanyakan orang.

Awalnya mungkin kamu akan menyepelekan tindakan ini, namn saat sudah menjadi kebiasaan begadang bisa sangat buruk untuk kesehatan.

Baca Juga: Tak Sengaja Temukan Tengkorak di Halaman Rumahnya Saat Hendak Tanam Kentang, Pria Ini Harus Telan Pil Pahit Kenyataan atas Tindakan Bengis Istrinya 21 Tahun Lalu

Pasalnya begadang bisa saja mempengaruhi kinerja dan kesehatan tubuh kita.

Pola tidur yang tidak baik sering kali menjadi masalah di kota-kota besar.

Padahal, sekitar sepertiga dari hidup, dihabiskan untuk tidur. Artinya, tidur memiliki peran penting dalam mewujudkan misimu untuk hidup lebih sehat.

Penelitian menemukan bahwa begadang 1 hari ternyata memiliki resiko yang lebih buruk dibanding dengan makan makanan berlemak tinggi selama 6 bulan, loh!

Benarkah?

Mari kita simak faktanya yang dikutip dari Intisari.id berikut ini.

Bahaya 1 Hari Bergadang