Nggak Usah Pusing-pusing Cari Obat, Camilan Enak Sejuta Umat ini Bisa Atasi Nyeri Sendi Karena Asam Urat

Efek ini bertahan bahkan ketika peneliti mengontrol faktor risiko, seperti usia, jenis kelamin, konsumsi alkohol, dan penggunaan diuretik atau obat anti asam urat.

Di antara orang-orang yang juga menggunakan allopurinol, obat anti-asam urat, kombinasi obat dan ceri bisa menurunkan risiko serangan sebesar 75 persen.

Ceri dapat dimanfaatkan sebagai makanan untuk menurunkan asam urat karena memiliki zat anti-inflamasi, yakni antosianin yang bisa membantu mengurangi kadar asam urat.

Ceri juga dapat mencegah asam urat mengkristal dan mengendap di persendian.

Ceri bahkan mampu menetralkan asam dan membantu mencegah peradangan dan nyeri.

3. Jeruk nipis

Karena jus jeruk nipis mengandung asam sitrat, pelarut asam urat, menambahkannya ke dalam makanan harian Anda akan membantu mencegah maupun menekan kadar asam urat tinggi.

Peras buah jeruk nipis dalam segelas air dan minumlah setiap hari.

Namun perlu digaris bawahi, penggunaan bahan alami tentu saja memerlukan kesabaran dan ketelatenan.

Akan tetapi, efeknya bisa Anda rasakan seumur hidup.

Baca Juga: Siapa Sangka, Cemilan Ini Ternyata Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Bisakah untuk Cegah Corona?

4. Buah apel