Siapa Sangka Seledri Bisa Cegah Kanker Hingga Turunkan Berat Badan

GridHype.ID - Siapa yang tidak tahu sayuran seledri?

Sayuran ini tidak asing bagi kita, karena sering digunakan sebagai pemanis makanan.

Biasanya makanan soto atau sup yang disajikan dalam kondisi hangat akan ditaburi seledri di bagian akhir.

Baca Juga: Jangan Paksa Bayi Untuk Makan! Hal Ini Bisa Sebabkan Trauma Pada Anak

Tapi, siapa sangka sayuran yang jarang dilirik ini mengandung segudang manfaat yang dibutuhkan untuk tubuh.

Seledri diyakini oleh banyak orang dapat mengurangi kalori.

Artinya mampu membakar lebih banyak kalori.

Seledri tinggi asam folat dan kalium yang digunakan tubuh untuk melakukan pada tingkat optimal.

Baca Juga: Tak Hanya Enak, Kopi Bisa Bikin Tulang Lebih Kuat Saat Menyeruputnya

Jumlah vitamin C yang luar biasa dalam kandungannya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Ini adalah salah satu makanan super yang harus kita sertakan dalam diet untuk meningkatkan kondisi dan menjalani hidup sehat.

Berikut 15 alasan paling penting mengapa kita harus mengonsumsi seledri secara teratur: