Follow Us

Sebelum Stres Karena Beban Kerjaan di Kantor, Coba Siapkan Benda ini di Mejamu, Penelitian Ungkap Hal ini Bisa Kurangi Stres dan Kelelahan

None - Senin, 17 Februari 2020 | 07:20
Ilustrasi
iStock

Ilustrasi

Gridhype.id- Mudah lelah dan sering kehilangan fokus saat bekerja di kantor, menandakan jika kamu sedang dilanda stres.

Beban pekerjaan yang menumpuk hingga lembur setiap malam menjadi salah satu faktor yang bisa membuat tubuh dan pikiran kita menjadi stres.

Jika tidak segera diatasi, stres akan naik level ke tingkat depresi.

Baca Juga: Hati-Hati, Kebiasaan Minum Kopi di Jam ini dengan Perut Kosong Ternyata Berisiko Tinggi Bikin Tubuh Kita Jadi Stress

Tanaman Hias
Shopee

Tanaman Hias

Dilansir dari Intisari.id, terungkap tanaman dalam pot dapat mengurangi kelelahan, stres, sakit kepala, batuk, dan kulit kering.

Penelitian ini dilakukan oleh para ilmuwan dari Norwegian University of Life Science and Uppsala University, Swedia.

Menurut kepala tim peneliti, Tina Bringslimark dari Norwegian University, penelitian yang dilakukan melibatkan 385 pekerja sebagai responden.

Jumlah pekerja yang absen dari pekerjaan karena sakit dipelajari dan diamati.

Mereka kemudian bertanya berapa banyak tanaman yang mereka lihat di meja kerja.

Baca Juga: Pemulung Asal Madiun ini Jadi Miliarder Berkat Tanaman Liar yang Kerap Diremehkan ini, Punya Segudang Manfaat Kesehatan

Desk with Plants
Fuse

Desk with Plants

Hasil penelitian menunjukkan, semakin banyak pekerja yang melihat tanaman di meja mereka, semakin berkurang izin meninggalkan pekerjaan karena sakit.

Menurut Bringslimark, tanah untuk tanaman mudah memiliki sebuah volatile, organisme yang memliki efek terhadap kesehatan.

“Secara psikologis, melihat tanaman atau pohon berefek menyegarkan,” kata Bringslimark, seperti dikutip Daily Mail

Source : idea online

Editor : Hype

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular