Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Garam Hingga Daging, 5 Makanan ini Bisa Jadi Penyebab Gagal Ginjal, Sebaiknya Mulai Dikurangi

None - Sabtu, 28 Desember 2019 | 14:05
Garam Hingga Daging, 5 Makanan ini Bisa Jadi Penyebab Gagal Ginjal, Sebaiknya Mulai Dikurangi
Kolase Gridype.id

Resep Daging Panggang Karmanaci Ini Kenikmatannya Terasa Hingga Suapan Terakhir

Resep Daging Panggang Karmanaci Ini Kenikmatannya Terasa Hingga Suapan Terakhir

Sebuah studi pada tahun 2003 yang diterbitkan pada European Journal of Nutrition menemukan fakta bahwa diet yang mengonsumsi protein hewani bisa meningkatkan risiko penyakit ginjal.

Diet tinggi protein dapat menyebabkan atau memperburuk masalah ginjal karena metabolisme protein bisa membebankan ginjal.

Jika sudah begitu, sulit bagi ginjal untuk membuang racun dalam tubuh.

Jangan lupa mengonsumsi sayuran saat atau setelah mengonsumsi daging untuk mengurangi risiko ini.

Baca Juga: Berawal dari Gigitan Serangga, Betapa Terkejutnya Wanita ini Saat Dapati Benjolan Misterius di Kepalanya yang Ternyata Berisi Hewan Menjijikan ini

2. Garam

Garam

Garam

Tubuh memang membutuhkan natrium dari garam untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Namun selain dari garam, natrium juga terdapat pada buah dan sayuran yang lain.

Jika kita terlalu banyak mengonsumsi natrium, ginjal bisa menahan air dalam aliran darah yang berguna untuk jantung.

Menurut Harvard School of Public Health, lama-kelamaan ginjal bisa rusak dan hal itu bisa mempengaruhi jantung.

Sebagai alternatif, kita bisa menggunakan garam yang lebih sehat seperti Himalayan salt atau garam Himalaya.

Baca Juga: Tak Ada Patung Dewa di Kuil ini, Orang-Orang Datang Untuk Menyembah Om Banna yang Merupakan Sebuah Motor

Halaman Selanjutnya

3. Kafein

Source : Sajian Sedap

Editor : Hype

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular

x