Tak Hanya Bikin Gemuk, Tidur Berlebih Bisa Sebabkan Stroke

Selain itu, menurut ZhXiaominang kebiasaan tidur yang terlalu lama juga akan mengakibatkan peningkatan lingkar pinggang.

"Keduanya merupakan faktor risiko stroke," tambahnya.

Tidur kelewat panjang di malam hari dan tidur siang mungkin menunjukkan gaya hidup tidak aktif secara keseluruhan.

Sehingga bisa meningkatkan risiko terserang stroke.

Penelitian ini dillakukan dengan melibatkan 31.750 orang dari China dengan usia rata-rata 62 tahun.

Orang-orang yang terlibat dalam penelitian ini tidak memiliki riwayat stroke ketika penelitian dimulai.

Baca Juga: Nyaris Menikah, Susan Sameh Bantah Hubungannya Putus dengan Fero Walandouw karena Beda Keyakinan

Para peneliti mengikuti orang-orang selama enam tahun, di mana total 1.557 kasus stroke dilaporkan.

Kesimpulan yang ditarik dari penelitian ini adalah bahwa orang yang tidur selama sembilan jam atau lebih pada malam hari adalah 23 persen lebih rentan terkena stroke dibandingkan dengan orang yang tidur selama tujuh jam atau kurang di malam hari.

Studi ini menemukan bahwa orang yang tidur lama memiliki kemungkinan 85 persen terserang stroke dibandingkan orang yang tidur dalam jumlah sedang.

(*)