GridHype.ID -Tips kesehatan berikut ini penting untuk diketahui.
Sebab, tips kesehatan ini akan membagikan alasan mengapa penyakit asam urat sulit sembuh.
Ada 3faktor mengapa asam urat sulit sembuh. Mari simak selengkapnya!
Kadar asam urat atau uric acid yang terlalu tinggi di dalam tubuh menjadi penyebab penyakit asam urat.
Asam urat ditandai dengan adanya peradangan pada sendi.
Asam urat sendiri adalah penyakit radang sendi yang umum terjadi.
Secara umum penyakit asam urat membuat penderitanya merasa sakit di persendian.
Kemudian timbul bengkan dan kemerawahan.
Umumnya persendian yang kena adalah di bagian jempol kaki.
Sendi lainnya juga bisa terpengaruh, seperti dipergelangan kaki, lutut, siku, pergelangan tangan, dan tangan.
Tulang belakang juga bisa terkena meski jarang kejadiannya.
Baca Juga: Tips Kesehatan, Menurunkan Asam Urat Ternyata Bisa Dengan Makan 7 Makanan Enak Ini
Penyebab asam urat tak kunjung sembuh
Meskipun sudah melakukan beberapa pengobatan, nyatanya banyak kasus asam urat tak kunjung sembuh.
Melansir dari Mayoclinic.org, berikut ini 3 faktor yang jadi penyebab asam urat sulit sembuh.
1. Riwayat keluarga
Jika terdapat keluarga yang memiliki asam urat, maka tak menutup kemungkinan masalah kesehatan ini sulit untuk disembuhkan.
2. Kondisi medis
Penyakit dan kondisi tertentu meningkatkan risiko asam urat.
Ini termasuk tekanan darah tinggi yang tidak diobati dan kondisi kronis seperti diabetes, obesitas, sindrom metabolik, dan penyakit jantung dan ginjal.
3. Obesitas
Memiliki berat badan berlebih atau obesitas dapat meningkatkan risiko seseorang terkena gout.
Orang yang memiliki indeks massa tubuh lebih dari 25 kg/m2 harus lebih waspada terhadap penyakit ini.
Baca Juga: Tips Kesehatan, Mulai dari Mengobati Maag sampai Asam Urat, Inilah 14 Manfaat Daun Sirsak
Itulah beberapa hal yang mungkin bisa membuat asam urat tak kunjung turun.
Maka dari itu, sebaiknya segera atasi masalah kesehatan tersebut.
Cara Mengatasi Asam Urat Tinggi
1. Menghindari makanan yang mengandung purin tinggi
Purin merupakan senyawa kimia yang menyebabkan asam urat jika jumlahnya berlebihan di dalam tubuh.
Makan terlalu banyak purin akan menyebabkan penumpukan asam urat dalam tubuh.
Jika asam urat menumpuk dapat membentuk kristal urat yang menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, dan peradangan pada sendi atau jaringan di sekitarnya.
Makanan yang mengandung purin dalam jumlah tinggi, seperti daging babi asap, daging sapi muda, hati, daging rusa, teri, sarden, kerang, ikan haring, dan kerang.
2. Minum cukup air putih
Mengonsumsi cukup air putih, ternyata juga dapat membantu mengatasi asam urat.
Ketika seseorang memiliki asam urat, mereka akan mengalami nyeri dan pembengkakan secara signifikan.
Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini loh Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Para Penderita Asam Urat
Minum air putih, dapat membantu mengurangi gejala tersebut.
Sebab, ginjal akan melepaskan banyak cairan untuk mengurangi pembengkakan pada penyandang asam urat.
3. Diet seimbang
Diet seimbang dalam hal ini bukan bertujuan untuk membuat tubuh menjadi ramping.
Melainkan, diet untuk membatasi makanan yang dapat memicu masalah asam urat.
Selain itu, bisa menggantinya dengan makanan padat nutrisi dan makanan yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
4. Olahraga teratur
Rutin melakukan olahraga dan aktivitas fisik dapat membantu menjaga berat badan yang ideal.
Berat badan yang terjaga dan sehat, dapat mengurangi munculnya risiko asam urat.
5. Konsumsi obat khusus asam urat
Dokter akan memberikan beberapa resep untuk mengurangi gejala asam urat yang dialami.
Obat-obatan tersebut termasuk obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) seperti aspirin dan ibuprofen, colchicine, dan kortikosteroid.
Ketiga obat ini memiliki fungsi yang hampir serupa untuk mengurangi rasa sakit, peradangan akibat penyakit asam urat, serta mengontrol gejala apabila asam urat tiba-tiba kambuh.
Artikel ini telah tayang di TribunManado.co.id dengan judul "Tiga Penyebab Asam Urat Sulit Sembuh"
Baca Juga: Tips Kesehatan, Inilah 5 Makanan dan Minuman yang Ampuh Meredakan Asam Urat Tinggi
(*)