GridHype.ID -Tips kesehatan berikut ini akan membagikan cara alami mengatasi kolesterol tinggi.
Tips kesehatan ini dijamin murah karena cuma modal bawang bombai.
Begini cara menggunakan bawang bombai untuk atasi kolesterol tinggi.
Yuk simak!
Menurunkan kadar kolesterol tinggi tidak hanya dengan mengonsumsi obat-obatan kimia, tapi juga bahan alami.
Banyak bahan alami yang dipercaya bisa mengobati kolesterol, termasuk di antaranya bawang bombai.
Bahan makanan ini dapat mengatasi kolesterol tinggi asalkan dikonsumsi rutin dan tetap menjaga pola makan yang sehat.
Seperti diketahui, kolesterol tinggi bisa memicu penyakit kronis seperti jantung.
Kolesterol salah satu unsur yang penting untuk proses metabolisme.
Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi bisa memicu masalah kesehatan.
Kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah.
Baca Juga: Tips Kesehatan Kendalikan Kolesterol, Sederet Kacang Ini Bisa Jadi Solusi
Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh.
Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke.
Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni Konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi seperti kuning telur, otak, jeroan, margarin, cumi-cumi, dan santan.
Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres.
Namun, jika kamusudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup.
Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Untuk kamuyang enggan minum obat kimia, bisa mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan kadar kolesterol.
Cukup banyak varian obat herbal yang berkhasiat menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Bawang bombai menurunkan kolesterol
Biasanya bawang bombai diolah menjadi keripik atau dijadikan campuran menu masakan.
Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit, bawang bombai efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Baca Juga: Tips Kesehatan, Bisa Muncul di Kulit, Ini Dia Gejala Kolesterol yang Jarang Kamu Sadari
Hal ini disebabkan bawang bombai mengandung antioksidan yang berperan mengontrol kadar kolesterol.
Untuk merasakan manfaatnya, kamu siapkan bawang bombai 1 buah, bawang putih 2 siung, daun sambung nyawa 7 lembar.
Kamu cuci semua bahan sampai bersih lalu blender sampai halus.
Kamu minum air bawang bombai dan bahan lainnya.
Kamu sebaiknya minum jus bawang bombai secara rutin agar kadar kolesterol mencapai nilai normal.
Bagaimana tertarik untuk membuatnya?
Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul "Bawang Bombai Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi, Begini Cara Mengonsumsinya"
Baca Juga: Sederet Manfaat Apel bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Kolesterol
(*)