Satu Indonesia Wajib Tahu, Ternyata Ini Gejala Depresi yang Harus Diwaspadai, Nomor 4 Bikin Syok

GridHype.ID -Dua tahun lebih kita semua berjuang melawan pandemi Covid-19.

Meski kini pandemi Covid-19 sudah mulai berkurang, tetap saja dampak dari badai tersebut masihlah terasa.

Bahkan tak sedikit orang di seluruh dunia mengalami depresi akibat pandemi Covid-19.

Kondisi gangguan kesehatan mental ini memang bisa memengaruhi siapa saja.

Lantas, apa saja gejala depresi yang perlu kita ketahui?

Gangguan depresi dapat memengaruhi orang-orang dari segala usia, ras dan kelas sosial ekonomi.

Dilansir dari Live Science, Selasa (17/1/2023), pengertian depresi adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan sedih, terasing dan putus asa yang memengaruhi cara seseorang berpikir dan merasakan.

Depresi dan perasaan sedih adalah dua hal yang bisa berbeda, namun juga bisa berkaitan.

Kesedihan, kesepian dan kenestapaan adalah sesuatu yang normal yang dialami manusia.

Sementara depresi adalah kondisi kesehatan yang dapat didiagnosis yang berpotensi mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang secara signifikan dan bahkan bisa memicu pikiran untuk bunuh diri.

Menurut American Psychiatric Association, orang dengan depresi mungkin akan mengalami beberapa gejala, namun yang paling umum adalah perasaan sedih mendalam atau kehilangan minat atau kesenangan yang nyata dalam aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: Bisa Atasi Depresi, Inilah Manfaat Mengejutkan dari Kulit Pisang yang Kerap Dianggap Sampah

Berikut kenali apa saja gejala depresi yang harus diwaspadai.

1. Iritabilitas, agitasi atau kegelisahan
2. Gairah seks rendah
3. Sulit fokus, berkonsentrasi atau membuat keputusan
4. Insomnia atau terlalu banyak tidur
5. Perubahan nafsu makan dan/atau berat badan
6. Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit
7. Kelelahan dan kekurangan energi
8. Mantra menangis yang tidak bisa dijelaskan
9. Merasa putus asa atau tidak berharga
10. Menarik diri dari situasi sosial dan aktivitas normal
11. Pikiran tentang kematian atau bunuh diri

Depresi juga merupakan masalah utama yang sering dialami populasi remaja.

Diperkirakan 4,1 juta remaja di Amerika Serikat, berusia 12-17 tahun mengalami setidaknya satu episode depresi berat.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apa Saja Gejala Depresi yang Perlu Diketahui?"

Baca Juga: Selama Ini Tak Ada yang Tahu, Ashanty Akui Kisah Tiko yang Rawat Ibu Eny Mirip dengan Nasibnya: Banyak Banget Persamaannya...

(*)