Gridhype.id-Buahdurianselama ini begitu terkenal di berbagai kalangan masyarakat karena kandungan nutrisi di dalamnya.
Sayangnya, sejumlah orang justru tak suka denganduriankarena memiliki aroma tajam yang cukup menyengat.
Namun, dibalik aroma tersebutdurianmenyimpan beragam fakta menarik yang perlu diketahui sebelum mengonsumsinya.
Terkadang, banyak orang juga menghindari konsumsiduriankarena takut kondisi kesehatannya terganggu.
Tidak bisa dipungkiri, kandungan yang ada di dalamnya memang bisa memberikan efek beragam bergantung dengan kondisi kesehatan.
Dirangkum oleh gridhype.id, berikut adalah sederet fakta buahdurianyang masih jarang diketahui:
Tidak Mengandung Kolesterol
Buahdurianternyata tidak mengandung kolesterol yang membahayakan bagi kesehatan tubuh.
Seperti dilansir darikompas.com, 100 gram dagingdurianmengandungenergi sebesar 147 kalori, lemak 5,33 gram, protein 1,47 gram, karbohidrat 27 gram, dan kolesterol 0 miligram.
Buah yang satu ini dikenal menjadi sumber karbohidrat, lemak, serat,dan protein yang sangat baik untuk kesehatan.
Kandungan vitamin yang ada di dalamnya antara lain adalahvitamin C, potasium, asam amino triptofan, asam folat, asam pantonetat, thiamin, riboflavin, niacin dan B6.
Mengandung senyawa antioksidan,durianjuga mampu memenuhikebutuhan zat besi hingga kalium dalam tubuh.
Menyebabkan Mual
Konsumsidurianmemang berkaitan erat dengan selera setiap orang.
Bagi mereka yang menyukainya mungkin tak masalah jika menyantangduriandalam jumlah besar.
Namun perlu diketahui bahwa makanduriansecara berlebihan hanya akan menimbulkan efek negatif dari tubuh.
Pasalnya, perut bisa mengalami mual luar biasa disertai muntah dan jantung yang berdebar.
Bagaimana bisa?
Ternyata,durianmengandung alkohol yang memiliki efek serupa dengan minuman keras.
Durian
Meningkatkan Gairah Seks
Siapa sangka konsumsidurianmenjadi salah satu cara yang ampuh untuk meningkatkan gairah seks.
Tidak heran jika selama iniduriandianggap sebagai salah satu makanan yang mampu meningkatkan libido.
Mengatasi Susah Tidur
Mengalami susah tidur akan membawa pengaruh buruk bagi kesehatan tubuh.
Saat sulit tidur di malam hari, kita akan kehilangan semangat dan tidak benergi untuk bekerja di siang hari.
Siapa sangka, konsumsidurianternyata bisa meningkatkan kemampuan tidur seseorang.
Dengan demikian,duriandianggap mampu mengatasi gangguan tidur.
Seperti dikutip darikontan.id,durianmengandung melatonin yang mampu mengontrol siklus tidur.
Meningkatkan Energi
Konsumsidurianbisa menjadi salah satu cara untuk menambah energi harian.
Bukan hanya itu, konsumsi buahdurianjuga cocok untuk dikonsumsi untuk mengurangi kelelahan dan meredakan kecemasan.
(*)