GridHype.ID -Aneka tips kecantikan kali ini dijamin bikin kaum hawa kegirangan.
Sebab aneka tips kecantikan berikut ini akan membagikan tips agar wajah tampak awet muda.
Penasaran bagaimana caranya? Yuk kita simak aneka tips kecantikan ini.
Melansir dari SajianSedap.com, faktor muda di usia senja nampaknya selalu diinginkan banyak orang, terutama berkaitan dengan fisik.
Sebab fisik sangat berkaitan dan berpengaruh dengan kepercayaan diri.
Oleh sebab itu, banyak orang mulai mencegah penuaan termasuk tanda-tandanya sedini mungkin.
Misalnya menggunakan produk kecantikan bersifat anti-aging, mengonsumsi suplemen, bahkan melakukan perawatan kecantikan yang harganya tak murah.
Alih-alih membuang duit kamu, tak ada salahnya untuk mencoba cara lain yang lebih murah namun sama efektifnya.
Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan kolagen, protein tubuh pendukung wajah awet muda.
Makanan ini bisa berasal dari bumbu dapur kamu, salah satunya kayu manis.
Kayu manis dikemas dengan kandungan yang sangat baik dalam upaya mencegah penuaan dini.
Penasaran apa saja manfaat kayu manis untuk kecantikan dan cara memanfaatkannya?
Lihat selengkapnya berikut ini.
Manfaat Kayu Manis untuk Wajah Awet Muda
Dilansir dari mad.amazingy via SajianSedap.com, berikut ini manfaat kayu manis untuk wajah awet muda.
1. Mengurangi tanda-tanda penuaan
Kolagen dalam tubuh adalah bahan penting yang mendukung wajah selalu cantik terawat.
Sayangnya, kadar kolagen di kulit menurun seiring bertambahnya usia.
Hal ini membuat kulit kehilangan elastisitasnya, membuat kulit melorot dan garis-garis halus semakin dalam.
Sementara itu, kayu manis mengandung cinnamaldehyde (senyawa organik yang memberi rasa dan warna pada kayu manis), yang meningkatkan kadar kolagen.
Artinya ketika kayu manis dioleskan pada kulit dan dikonsumsi, kadar kolagen akan meningkat kembali.
Selain itu, kayu manis merangsang pembuluh darah, membawa darah ke permukaan kulit, yang akan mengurangi garis halus.
Jadi ini merupakan cara yang bagus untuk meremajakan kulit kamu secara alami.
2. Membuat wajah bersinar
Dengan memasukkan kayu manis ke dalam makanan, kamujuga dapat memperbaiki warna kulit kamu.
Cara yang baik untuk melakukannya adalah dengan menambahkan satu sendok makan kayu manis ke berbagai makanan dalam sehari.
Ini akan memberi kamusumber serat yang sangat baik, yang akan membantu menghilangkan racun dan kotoran dari tubuh kamu.
Menyingkirkan racun ini mencegahnya menyumbat kulit kamu, dan pada akhirnya akan membantu memperbaiki warna kulit.
Itu juga akan membantu melawan bakteri yang menyebabkan jerawat dan kondisi kulit lainnya.
Untuk hal ini kamubisa mulai dengan menambahkan satu sendok teh kayu manis ke smoothie misalnya.
3. Pengobatan eksim
Eksim bisa menjadi kondisi kulit yang sangat menjengkelkan yang meninggalkan bercak berwarna terang di daerah yang terkena.
Beberapa orang telah membuktikan bahwa menggunakan 1 sdt kayu manis dan 1 sdt madu pada bekas ini.
Menjaga Penampilan Awet Muda di Usia 50 Tahun
Melansir dari Kompas.com, para ahli membagikan lima tips agar kita tampak awet muda setelah memasuki usia 50 tahun.
1. Melindungi kulit dari paparan sinar matahari
Terlalu banyak paparan sinar matahari dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit.
"Penyebab utama penuaan kulit dini adalah paparan sinar matahari," jelas ahli bedah plastik bersertifikat Tracy Pfeifer, MD, FACS.
"Itu sebabnya, salah satu hal terpenting yang dapat dilakukan pria dan wanita untuk memperlambat penuaan kulit dini adalah rajin melindungi kulit dari sinar matahari."
Menurut Pfeifer, ada beberapa perawatan yang dapat melawan efek penuaan, namun harus diikuti dengan melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
"Tanpa perlindungan terhadap sinar matahari, tanda-tanda penuaan akan muncul kembali."
2. Perhatikan konsumsi alkohol
Mengonsumsi terlalu banyak alkohol tidak hanya membuat kulit dehidrasi, melainkan juga memengaruhi nafsu makan dan lingkar pinggang.
"Minum alkohol dapat menurunkan kadar gula darah untuk sementara, dan setelah minum tubuh mencoba mengkompensasi dan menyesuaikan kembali kadar glukosa darah," ungkap pakar kesehatan Jennifer Wider, MD.
"Akibatnya, kita merasa lapar."
3. Berhenti merokok
Merokok sangat buruk bagi kesehatan dan membuat kita terlihat lebih tua.
"Setiap kali kita merokok, kita mengekspos kulit ke paparan lebih dari 4000 bahan kimia keras yang mengakibatkan gangguan kulit jangka panjang dan gejala penuaan dini seperti garis dan kerutan."
Demikian dijelaskan dokter kulit bersertifikat Donna Hart, MD.
Kerusakan pada kulit akibat merokok, lanjut Hart, dapat diperbaiki jika seseorang sudah berhenti merokok.
"Namun menunggu terlalu lama untuk berhenti merokok dapat membatasi kemampuan kulit untuk pulih dan membuat kerusakan tidak dapat diubah lagi."
4. Berolahraga
Olahraga teratur adalah kunci untuk membuat penampilan tetap awet muda.
"Olahraga memiliki banyak manfaat positif bagi tubuh dan pikiran," kata Zaccheo.
"Jika kita tidak aktif, lakukan setidaknya latihan aerobik moderat 2,5 jam per minggu dan tingkatkan secara bertahap."
"Demi memeroleh manfaat maksimal, ubah rutinitas dengan memasukkan latihan aerobik, latihan beban dan latihan keseimbangan," sambungnya.
Buatlah jadwal berolahraga dan tetapkan tujuan agar olahraga itu terasa lebih menantang.
5. Hindari kurang tidur
"Kurang tidur menyebabkan penuaan dini, karena ada tiga waktu penting di mana tubuh kita melepaskan hormon pertumbuhan," kata dokter Jacob Teitelbaum, MD.
"Mengoptimalkan hormon pertumbuhan membuat kita awet muda, otot tetap kencang, dan kulit pada ketebalan penuh."
Pola tidur juga berperan penting dalam proses produksi leptin dan ghrelin (dua hormon yang mengatur nafsu makan dan penambahan berat badan, catat Teitelbaum).
"Sejumlah studi menunjukkan, tidur yang tidak memadai menyebabkan kenaikan berat badan rata-rata 2,7 kilogram dan risiko obesitas 30-55 persen lebih tinggi."
(*)