GridHype.ID -Aneka tips kecantikan berikut ini wajib banget kamu ketahui.
Hal ini lantaran aneka tips kecantikan ini akanmembuat kamu terlihat awet muda.
Penasaran bagaimana caranya? Mari kita simak aneka tips kecantikan berikut ini.
Melansir dari SajianSedap.com, wajah terlihat muda memang menjadi dambaan dan impian banyak orang.
Terutama berhubungan dengan fisik, kita tentu ingin selalu terlihat awet muda bukan?
Karena proses penuaan membuat kita terlihat menua dan ini mempengaruhi diri.
Terlebih di era kehidupan sekarang, penuaan dini banyak terjadi pada berbagai kalangan.
Gaya hidup tak sehat, asupan gizi kurang, hingga lingkungan membuat penuaan muncul lebih awal.
Sehingga ketika ini terjadi membuat banyak orang menghabiskan banyak waktu dan materi mengembalikan kecantikan wajah.
Bagi kamu yang khawatir hal ini terjadi, cobalah mulai sekarang untuk mencegahnya.
Tak perlu pemakaian produk mahal atau asupan gizi yang mahal, minuman sehari-hari juga bisa kamucoba.
Salah satunya adalah susu kunyit yang banyak dijual sebagai jamu di pasaran.
Manfaat susu kunyit untuk kecantikan sangat luar biasa sebagai anti-penuaan.
Lihat selengkapnya berikut ini dan cara membuat susu kunyit untuk kamucoba.
Manfaat Susu Kunyit untuk Kecantikan
Dilansir dari india.com, susu kunyit adalah salah satu obat paling efektif yang diturunkan kepada kita dari nenek moyang kita.
Ini juga dikenal sebagai "Golden Milk" karena warna kunyit menambah susu saat dicampur.
Susu kunyit adalah pilihan terbaik untuk berbagai masalah kesehatan seperti mengobati pilek, batuk, flu, luka, nyeri sendi, dan penyakit lainnya.
Selain itu, membantu mengatur kadar gula darah, membuatnya mendapat tempat di bagan makanan diabetes.
Tapi ada manfaat secara khusus untuk kecantikan dalam hal anti-penuaan.
Sudah menjadi fakta bahwa kunyit mengandung elemen anti-penuaan yang meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh kamu.
Susu kunyit kaya akan antioksidan, yang mencegah kerusakan sel dan secara signifikan memperlambat proses penuaan.
Ini juga membantu dalam pencegahan kerutan dalam dan garis-garis halus pada kulit kamu.
Mengonsumsi secara rutin susu kunyit akan memberikan hasil luar biasa untuk kecantikan kamu.
Lihat berikut ini cara mengonsumsi kunyit agar hasilnya maksimal.
Cara Membuat Susu Kunyit
Kurkumin adalah molekul yang relatif tidak stabil, yang berarti tidak mudah diserap.
Ini membatasi potensi manfaat obatnya, jadi penting untuk meningkatkan penyerapan dengan cara berikut ini.
Yang pertama dengan menggunakan lada hitam segar dimana itu mengandung piperine yang dapat meningkatkan penyerapan sekitar 2000%.
Lalu kamubisa memanaskan kunyit karena pemanasan dapat meningkatkan keseluruhan sifat antioksidan dan anti-inflamasi kurkumin, dan kamutidak perlu memanaskannya terlalu lama (di bawah 15 menit).
Jadi mudah untuk meningkatkan penyerapan, salah satunya dengan membuat susu kunyit.
Berikut ini cara dan langkah-langkah membuat susu kunyit.
Bahan-bahan yang kamubutuhkan adalah:
- Secangkir susu- ¼ sendok teh bubuk kunyit- ¼ sendok teh bubuk kayu manis- ¼ sendok teh bubuk bubuk jahe- Sejumput lada hitam- Pemanis sesuai selera
Langkah-langkah membuat susu kunyit:
1. Jika kamumenggunakan bahan-bahan segar, masukkan semuanya kecuali pemanis ke dalam blender bersama susu, lalu haluskan.
- Tambahkan campuran ke panci dan didihkan dengan api kecil sampai sedang selama 5 menit. Jangan sampai larutan mendidih dan saring lagi jika diperlukan.
3. Tambahkan pemanis sesuai selera kamu. Aduk rata dan tuangkan ke dalam cangkir.
Manfaat Kunyit untuk Kesehatan
Melansir dari Kompas.com, inilah sederet manfaat kunyit untuk kesehatan:
1. Meredakan sakit perut
Rasa mulas atau sakit perut dapat hilang dengan mengosumsi kunyit?
Berdasarkan sebuah penelitian tahun 1989, suplemen yang berasal dari kunyit ternyata lebih efektif untuk mengatasi perut mulas dan gejala gangguan pencernaan dibandingkan pemberian plasebo.
2. Mencegah serangan jantung
Kunyit mengandung kurkumin.
Zat inilah yang dinilai ada di balik banyaknya manfaat kunyit bagi kesehatan.
Sebuah studi tahun 2012 meneliti kandungan kurkumin pada kunyit yang dinilai mampu mencegah serangan jantung.
Penelitian ini diikuti 121 pasien yang menjalani operasi bypass jantung antara tahun 2009 dan 2011.
Tiga hari sebelum operasi, sebagian pasien meminum kapsul kurkumin, sementara sisanya meminum pil plasebo.
Hasilnya, 30 persen pasien yang diberi pil plasebo mengalami serangan jantung, dan hanya 13 persen pasien yang meminum kurkumin mengalami serangan jantung.
Meski kurkumin tidak digunakan sebagai pengganti obat-obatan, peneliti menemukan bahwa kurkumin sebagai antioksidan dan anti-inflamasi membuat pasien yang operasi bypass lebih rendah 65 persen terkena serangan jantung.
3. Mencegah diabetes
Berdasarkan hasil studi 2012, meminum kapsul kurkumin juga dinyatakan dapat menunda seseorang pradiabetes menjadi diabetes tipe 2.
Lebih dari sembilan bulan, peserta penelitian diberikan suplemen kurkumin atau kapsul plasebo.
Hasilnya, hanya lebih dari 16 persen dari orang yang mengosumsi pil plasebo didiagnosis dengan diabetes tipe 2.
4. Melawan kanker
Khasiat kunyit dapat menyembuhkan kanker bukan hal yang baru kita dengar.
Pelitian terhadap hewan telah menunjukkan bahwa kandungan kurkumin pada kunyit dapat memerangi penyakit kanker.
Kurkumin dapat mengganggu pertumbuhan atau perkembangan sel kanker.
Kurkumin juga dipercaya dapat mencegah penyebaran sel kanker.
Menurut American Cancer Society, kurkumin bahkan mampu membunuh sel-sel kanker, mengecilkan tumor, serta meningkatkan efek kemoterapi pada hewan.
Namun, penelitian pada manusia masih tahap awal.
(*)