GridHype.ID - Aneka tips kesehatan, sayang banget jika Anda melewatkan manfaat daun kelor yang satu ini.
Ya, daun kelor yang tumbuh subur di pekarangan rupanya menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.
Selama ini, sejumlah orang biasanya memanfaatkan daun kelor sebagai olahan sayur untuk makan sehari-hari.
Namun, jika diracik seperti ini, daun kelor juga bisa menjadi obat herbal yang ampuh melawan penyakit berbahaya.
Pasalnya, melalui berbagai studi penelitian, diketahui bahwa daun kelor mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.
Mengutip Sajian Sedap, daun kelor mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, folat, kalsium, kalium, besi, magnesium, fosfor, dan seng.
Tak heran jika daun berukuran kecil ini bisa mengatasi dan mencegah masalah kesehatan, salah satunya diabetes.
Ya, daun kelor baik dikonsumsi oleh pengidap diabetes karena daun tersebut memiliki sifat antidiabetik yang mampu mengontrol kadar gula darah.
Lantas bagaimana cara mengolah daun kelor untuk mengontrol kadar gula darah tinggi pada pengidap diabetes? Simak lengkapnya dalam artikel berikut ini.
Manfaat Daun Kelor untuk Mengobati Diabetes
Mengutip dari buku berjudul Khasiat Jitu Daun Kelor dan Sirih Merah Tumpas Penyakit karya Dani Hendarto, daun kelor segar mengandung betakaroten, thiamin, riboflavin, kalisum, vitamin C, karbohifrat, ferrum, magnesium, fosfor, kalium, dan zinc.
Daun kelor memiliki sifat antidiabetik, hal inilah yang membuat daun kelor dipercaya efektif mengobati diabetes melitus.
Meski bisa menurunkan kadar gula dalam darah, para penderita diabetes melitus tidak boleh sembarangan mengonsumsi daun kelor.
Sebab ada aturan meracik dan konsumsi agar daun kelor efektif membasmi penyakit diabetes melitus.
Untuk membuatnya pun cukup muda. Anda hanya perlu menyiapkan 10 sampai 15 lembar daun kelor dan 3 gelas air.
Kemudian cuci daun kelor sampai bersih. Lalu, rebus sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 1 gelas.
Terakhir, saring air rebusan daun kelor tersebut. Kemudian Anda minum ramuan herbal tersebut selagi hangat secara sekaligus.
Anda minum air rebusan daun kelor tiga kali sehari selama satu bulan.
Selain bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah tingga pada pengidap diabetes, air rebusan daun kelor juga menyimpan manfaat lain.
Melansir Kompas.TV dari drhealthbenefit, berikut manfaat rebusan daun kelor.
1. Menyehatkan Ginjal
Makanan tinggi lemak, minuman manis dan hidangan tak sehat lainnya dapat membuat fungsi ginjal tak optimal.
Oleh karena itu, mengonsumsi makanan sehat bisa membantu ginjal bekerja dengan semestinya.
Salah satunya dengan mengonsumsi rebusan daun kelor, otomatis akan membantu memulihkan kesehatan ginjal yang sudah dalam kondisi tak baik.
2. Menurunkan Asam Urat
Asam urat adalah jenis radang sendi yang terjadi karena kandungan asam urat dalam darah tinggi yang menyebabkan penumpukan kristal asam urat di persendian.
Untuk mencegah asam urat kembali kambuh, Anda harus mengurangi makanan yang mengandung purin tinggi.
Rebusan daun kelor mengandung senyawa aktif yaitu flovonoid dan alkoloid yang dapat mencegah pembentukan asam urat.
3. Mencegah Kanker
Rebusan daun kelor mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu untuk mengatasi kanker di dalam tubuh.
Wkstrak daun kelor dapat mencegah beberapa jenis kanker seperti kanker ovarium, payudara, paru-paru, serviks dan lainnya.
(*)