Gridhype.id- Aneka tips kesehatan.Jeruk nipis merupakan buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Tidak heran jika banyak orang memanfaatkan jeruk nipis untuk beragam keperluan.
Jeruk nipis kerap diolah menjadi beragam minuman lezat yang menyegarkan.
Mengonsumsi jeruk nipis juga diketahui mampu membawa pengaruh baik untuk mengatasi masalah kesehatan.
Dilansir dari kompas.com, jeruk nipis mampu meremajakan kulit dan meningkatkan pencernaan.
Bukan hanya itu, jeruk nipis dianggap bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan menurunkan berat badan bagi penderita obesitas.
Meskipun memiliki manfaat yang sangat menggiurkan, ternyata konsumsi jeruk nipis dengan cara yang salah justru akan membawa dampak buruk.
Sejumlah orang mungkin masih mengolah jeruk nipis sebagai campuran beberapa bahan lainnya.
Apabila Anda masih sering melakukannya, mulailah untuk lebih cermat dalam mengonsumsinya.
Konsumsi jeruk nipis dengan cara yang salah bisa menurunkan kesehatan tubuh, bahkan menimbulkan beragam penyakit yang sangat merugikan.
Dilansir dari laman sajiansedap.id, berikut adalah beberapa efek samping konsumsi jeruk nipis bagi kesehatan tubuh:
GERD
Penyakit yang satu ini berkaitan dengan gangguan pencernaan yang mempengaruhi otot antara kerongkongan dan lambung.
Seseorang bisa mengalami penyakit ini apabila terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas atau asam.
Adapun konsumsi air jeruk nipis dapat mengiritasi lapisan kerongkongan dan memperburuk penyakit ini.
Kerusakan gigi
Konsumsi jeruk nipis ternyata bisa memicu kerusakan gigi dan membentuk plak.
Air jeruk nipis memiliki kandungan asam sitrat yang cukup tinggi dan bisa menyebabkan pengikisan email gigi.
Apabila hal tersebut terus-menerus terjadi maka kerusakan gigi akan terus meningkat.
Tukak lambung
Penyakit yang satu ini terjadi di lapisan lambung atau usus kecil.
Air jeruk nipis mampu meningkatkan risiko penyakit tukak lambung dan mengiritasi lapisan lambung.
Masalah kehamilan
Wanita yang sedang hamil dianjurkan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi air jeruk nipis karena bisa mempengaruhi kehamilannya.
Konsumsi jeruk nipis berlebihan saat hamil mampu menyebabkan kram perut hingga diare yang berlebihan.
(*)