Gridhype.id- Aneka tips kesehatan.Penderita diabetes ternyata bisa mengonsumsi minuman untuk mengelola gula darah di dalam tubuhnya.
Minuman untuk mengelola darah berperan penting dalam menurunkan risiko penyakit diabetes.
Ada banyak obat yang bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes, salah satunya minuman untuk mengelola gula darah.
Kadar gula darah di dalam tubuh yang tidak terkontrol memang bisa menyebabkan diabetes yang membahayakan.
Penyakit yang satu ini bisa mengancam nyawa karena menimbulkan beragam komplikasi kesehatan.
Untuk mengatasinya, ada minuman yang bisa dikonsumsi untuk mengolah gula darah di dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi beberapa minuman ini, maka anda bisa menekan risiko terkena penyakit diabetes.
Dilansir dari kontan.id, berikut adalah beberapa alternatif minuman yang bisa anda konsumsi untuk menurunkan gula darah:
Air kayu manis
Kayu manis sudah dikenal luas oleh masyarakat karena mengandung nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.
Mengonsumsi air kayu manis ternyata mampu menurunkan risiko penyakit diabetes.
Hal tersebut berkaitan dengan kemampuan kayu manis untuk membantu pankreas melepas insulin.
Bukan hanya itu, manfaat tersebut juga akan berlanjut dengan peningkatan proses pengolahan glukosa di dalam tubuh.
Dengan demikian, kadar gula darah di dalam tubuh akan terkontrol dan terbebas dari diabetes.
Air jahe
Menjadi salah satu rempah yang bernutrisi tinggi, tidak heran jika jahe kerap diolah sebagai pengobatan alternatif.
Air jahe mengandung antioksidan dan bersifat antiinflamasi yang tentunya baik bagi tubuh.
Untuk menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh, Anda bisa mengkonsumsi air jahe setiap hari sebanyak satu gelas.
Air kemangi
Mengonsumsi air kemangi mungkin masih terdengar aneh bagi kebanyakan orang.
Pada kenyataannya, kemangi bersifat hipoglikemik yang mampu mengatur kadar gula darah.
Anda bisa mengolahnya dengan cara merebus 6 sampai 8 lembar daun kemangi kemudian meminum airnya selagi masih hangat.
Air bawang
Sebuah jurnal Enviromental Health Insight menunjukkan bahwa bawang segar berkaitan erat dengan penurunan kadar gula darah di dalam tubuh.
Oleh karena itu, Anda bisa mengkonsumsi air bawang sebagai upaya untuk menurunkan gula darah.
Laman halodoc.com menjelaskan bahwa bawang memiliki senyawa sulfur yang berfungsi untuk meningkatkan kerja insulin dan menurunkan kadar gula darah.
Manfaat air bawang juga berkaitan dengan kandungannya berupa vitamin B dan vitamin C.
(*)